Публикации канала «НЕЙРОПСИХОЛОГИЯ🧠 | Игры и занятия детям»

😏Упражнение на развитие креативности. Посмотрите на жука. Как посадить его внутрь коробки? На первый взгляд, кажется, что это невозможно. ❗️ Не спешите, подумайте над ответом хотя бы одну-две минуты. #иллюзии

✅Учителя и врачи — люди, от которых во многом зависит наша жизнь. Учитель помогает понять мир, поверить в себя, найти способности и выбрать путь. Врач помогает сохранить самое ценное — здоровье, а иногда и саму жизнь. 💯Один даёт знания. Другой — возможность жить, расти и пользоваться этими знаниями. Мы часто воспринимаем их труд как что-то привычное. Но за каждым уроком, консультацией, дежурством и сложным решением стоят ответственность, знания и огромная отдача. ❤️Берегите тех, кто учит. Цените тех, кто лечит. Потому что сильное общество начинается с хорошего образования и доступной медицины. Скоро начинаем новый учебный год! Сил вам и вдохновения!🔥 #учителя #врачи #образование #медицина #черниговская

🎶Вы просили музыкограмму к песне «Голубой вагон» крокодила Гены. Правда, распечатать и снять видео сейчас не могу - на отдыхе. Сможете понять принцип действия под музыку? #музыкограммы

Простое нейроупражнение с изменением позы руки и расположения в пространстве развивает межполушарные связи, концентрацию внимания и переключение. Казалось бы, упражнение простое, но и взрослым будет полезно. А вы заметили в видео ошибку?😇 #нейроигры

Доброе утречко Тест на внимательность: посмотрите на эти картинки и напишите, что не так с каждой из них?👇🏼 Обязательно предложите и детям поучаствовать, можете посоревноваться, кто отыщет быстрее. #внимание

🧠 Почему эмоции обгоняют логику Бывало: человек сказал одну фразу — вы уже обиделись или разозлились, а через минуту подумали: «Возможно, я неправильно его понял»? Так работает мозг. Он способен эмоционально оценить ситуацию быстрее, чем мы успеваем её осмыслить. Сначала возникает быстрая автоматическая реакция: «Опасно или безопасно?» «Приятно или неприятно?» «Стоит насторожиться?» В этом участвуют структуры лимбической системы, связанные с эмоциями, памятью и обнаружением значимых сигналов. А более подробный анализ ситуации и контроль реакции требуют участия коры, в том числе префронтальных областей. Но важно: мозг не работает по принципу «сначала лимбическая система, потом включается кора». Эти процессы идут параллельно. Просто эмоциональная оценка нередко оказывается быстрее сознательного анализа. ⚡ Например, вы замечаете на дороге что-то похожее на змею. Тело уже напряглось, сердце ускорилось, вы отступили. И только потом: «А, это просто ветка». Для мозга такая скорость полезна: безопаснее сначала насторожиться, чем слишком долго анализировать потенциальную угрозу. Поэтому мы действительно можем сначала почувствовать, а уже потом понять, почему возникла эта эмоция. Но есть важный момент: ❤️ Эмоция — это сигнал, а не всегда факт. Тревога говорит: «Я чувствую угрозу». Но это ещё не значит, что реальная опасность существует. Обида говорит: «Я воспринял ситуацию как неприятную». Но это не обязательно означает, что человек хотел вас обидеть. Поэтому полезно задать себе два вопроса: «Что я сейчас чувствую?» «Что произошло на самом деле?» 👧 Особенно это важно помнить в отношении детей. Ребёнок может прекрасно знать правило, но в момент сильной злости, страха или возбуждения ему намного сложнее использовать это знание. Поэтому саморегуляция — это не только «знать, как правильно». Это умение заметить эмоцию, сделать паузу, немного успокоить тело и только потом выбрать действие. 🧠 Мы не всегда можем выбрать первую эмоцию. Но можем постепенно научиться выбирать, что делать после неё. А у вас бывало, что первая эмоциональная реакция сильно отличалась от того, как вы оценили ситуацию спустя несколько минут? #мозг #эмоции #нейропсихология #саморегуляция #нервнаясистема

🧠 Ребёнок быстро отвлекается? Собрала 5 простых нейроигр на внимание, переключение и самоконтроль. Каждая занимает всего 1–2 минуты и не требует специального оборудования. Сохраняйте карточки и пробуйте вместе с ребёнком 💚 #нейроигры #карточки

«Ассоциация» Поиграем в ассоциации? 😊 Я пишу слово: ЛЕТО ☀️ А вы в комментариях напишите первое слово, которое пришло в голову. Следующий участник пишет уже ассоциацию к вашему слову — и так получится целая цепочка 🔗 Начинаем: ЛЕТО Какая ассоциация у вас? #игры #ассоциации #мышление #нейроигры #нейропсихология

Готов календарь праздников к сентябрю 2026 года Файл pdf ниже ⬇️

🧠 Нейроупражнения для развития внимания и синхронизации межполушарных связей Уровень 1 - самый простой, далее сложнее. Предложите своим детям попробовать, если какой-то уровень оказался лёгким, пропускайте его и переходите к тому, который даётся труднее. Упражнения подойдут для ребят от 6 лет👌🏻 #нейроигры

Доброе утречко Давайте потренируем логику и смекалку. Какое слово здесь зашифровано? #логика #головоломки

🧠 Что происходит с мозгом, когда нам не хватает воды? Кажется, что лёгкая жажда — мелочь. Потерплю, допишу, доработаю, потом попью. Но мозг очень чувствителен к водному балансу. 💧 Даже умеренное обезвоживание может отражаться на работе когнитивных функций: становится сложнее удерживать внимание, быстрее появляется усталость, может снижаться скорость реакции и эффективность рабочей памяти. Особенно заметно это при жаре, физической нагрузке, длительной умственной работе или недостаточном питьевом режиме. И здесь есть интересный факт. 🧠 В исследованиях с использованием МРТ действительно обнаруживали временные изменения объёма мозговой ткани и распределения жидкости при обезвоживании. Популярная фраза «мозг сжимается, как губка» звучит эффектно, но воспринимать её буквально не стоит. Речь идёт о временных изменениях водного баланса и объёма тканей, которые могут восстанавливаться после нормального питья. Почему нехватка воды вообще влияет на мышление? Организму необходимо поддерживать определённую концентрацию жидкости и электролитов. Когда воды становится недостаточно, меняется работа сразу нескольких систем, а мозгу приходится функционировать в менее комфортных условиях. В результате могут появиться: 💭 ощущение «тумана» в голове; 🎯 трудности с концентрацией; 😴 усталость; 🤯 головная боль; ⚡ снижение скорости реакции; 🧩 сложнее удерживать информацию в рабочей памяти. Иногда человек думает: «Я сегодня какой-то рассеянный». А причина может быть гораздо прозаичнее — жара, несколько часов без воды и большая нагрузка. 🥤 А нужно ли ждать сильной жажды? Лучше не превращать жажду в единственный ориентир. Она действительно является важным сигналом организма, но потребность в жидкости зависит от температуры, активности, питания, возраста и других факторов. Поэтому простой принцип гораздо удобнее: пить воду регулярно в течение дня, а не вспоминать о ней только тогда, когда во рту уже пересохло. И особенно стоит напоминать об этом детям. Во время игр, уроков и активных занятий они могут настолько увлечься, что просто не замечают потребность попить. 📌 Вода не сделает память «суперспособностью» и не повысит интеллект за пять минут. Но нормальный водный баланс — одно из базовых условий, при которых мозгу проще выполнять свою работу. 🧠 Иногда, прежде чем искать сложные причины усталости и рассеянности, стоит задать себе самый простой вопрос: «А я сегодня вообще пил воду?» 💧 А вы замечали, что при жажде становитесь более рассеянными или быстрее устаёте? #мозг #память #внимание #нейропсихология #вода #работамозга

Спасибо за отклик и интерес к материалам канала❤️ Стараюсь делать побольше полезного и интересного. #карточки

🟢🟡🔵 Левая и правая сторона Смотрите на образцы сверху и выполняйте задание одновременно левой и правой рукой 🙌 Нужно внимательно следить за цветом и расположением кружков на каждой стороне, не путая правую и левую. Это упражнение отлично развивает: ✨ межполушарное взаимодействие ✨ зрительное внимание ✨ пространственную ориентировку ✨ координацию двух рук ✨ самоконтроль и переключение Начинайте в спокойном темпе, а когда ребёнок поймёт принцип — можно постепенно ускоряться 🧠 Нужны мои шаблоны? #игры

У мальчика в этом хаосе потерялись предметы. Постарайтесь максимально быстро их отыскать️. Обязательно предложите детям все найти. Кто самый внимательный #внимание

🧠 Почему страх ощущается телом раньше, чем мы успеваем его осознать Бывало такое: разумом понимаете, что опасности нет, а сердце уже колотится, дыхание сбивается, ладони становятся влажными, мышцы напрягаются? Это не «накручивание» и не слабость характера. Так работает система обнаружения угрозы. Когда мозг замечает потенциальную опасность, он запускает защитную реакцию организма ещё до того, как мы успеваем спокойно проанализировать ситуацию. ❤️ учащается сердцебиение; 🫁 меняется дыхание; 💪 напрягаются мышцы; 👀 повышается настороженность; ⚡ организм готовится бежать, защищаться или замереть. И только затем мы можем осознанно подумать: «Мне страшно». Поэтому паника ощущается настолько физически. Человек может чувствовать давление в груди, дрожь, головокружение, слабость в ногах, ком в горле или ощущение нехватки воздуха — даже если внешне ничего опасного не происходит. Важно уточнить: эмоция не возникает исключительно «в теле» или исключительно «в голове». Мозг и тело работают как единая система. Телесные сигналы влияют на то, как мы переживаем эмоцию, а наше восприятие ситуации, в свою очередь, меняет состояние тела. Именно поэтому фраза «просто успокойся» часто не работает. Организм уже получил сигнал тревоги. И иногда ему сначала нужно получить противоположный сигнал: «Сейчас безопасно». Помочь этому могут простые телесные действия: замедлить дыхание, почувствовать опору стоп, расслабить плечи, оглядеться вокруг, переключить внимание на реальные ощущения здесь и сейчас. Это не «выключает» страх мгновенно, но помогает нервной системе перейти из режима угрозы в более спокойное состояние. Особенно хорошо этот механизм заметен у детей. Ребёнок может ещё не уметь сказать: «Я тревожусь». Но его тело уже показывает это — суетливостью, напряжением, учащённым дыханием, двигательным беспокойством, желанием убежать или, наоборот, замереть. Поэтому иногда за поведением важно увидеть не только само поведение, но и состояние нервной системы. 🧠 Страх — это не просто мысль. Это целая реакция мозга и тела, созданная для того, чтобы нас защитить. А вы замечали, где страх первым делом проявляется у вас — в дыхании, сердце, животе или мышцах? #мозг #нейропсихология #эмоции #страх #нервнаясистема #психология

Хочу порекомендовать вам познавательный канал о процессах развития мозга НЕЙРОДОМ 🏠🧠 Здесь вы найдёте: ➡️всё о психических процессах мозга доступным и понятным языком для специалистов, педагогов и родителей; ➡️учебную литературу и детские пособия; ➡️интересные интеллектуальные тесты, игры, задачки, розыгрыши, марафоны; ➡️встречи с экспертами в прямом эфире. ‼️ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ‼️ Подписывайтесь и забирайте летнюю НЕЙРОТЕТРАДЬ в подарок 🎁

Делюсь с вами карточкой для занятия выше 👆🏻 #карточки