Max

Не Врачиха ● Фролова

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/Vw2zSAxyUy2d24rHe7lFy736gcyJoYXJN6pPgtEQqRA

Описание канала в MAX

На канал подписаны 7 ваших контактов ✅ Заявки принимаются моментально ✔️ Здоровье без мифов - проверенные советы для отличного самочувствия от заслуженого врача РФ Анны Фроловой. По всем вопросам - ссылка скрыта Ссылка на канал - ссылка скрыта ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Категории

Здоровье

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

28 174

+281день

+1 277неделя

+5 761месяц

Охват поста

3 365

3 365за 24 часа

4 385в среднем

Вовлечённость

11,9%

11,9%за 24 часа

15,6%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 202 раза в 122 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Трафик только из других каналов из MAX

Похожие каналы

Моё Здоровье

Max

94 112

Женская аудитория

ERR 22%

Заявки принимаются автоматически✅ № 7597281350 Моё Здоровье - это выбор сильных людей, которые следят за своим здоровьем и хотят сохранить свою молодость на долгие годы! Для связи https://clck.ru/3QSKkz Купить рекламу: https://telega.in/m/PJgokXKfNe0DnVznwv07bVHIRq-5i7JzLlplY-cBX4w Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

15 000 ₽

Блог из аптеки

Max

11 012

Женская аудитория

ERR 50%

Добро пожаловать в аптеку абсурда! Я — Алексей Валерьевич, провизор почти высшей категории (тот, кто выжил после аптечного ада). По вопросам рекламы и сотрудничества https://clck.ru/3S6g3o или в тг t.me/addo_ere_3 Ссылка на канал - https://max.ru/join/8XbGwLHJbB51Bwy43kjA5o3p1RFhmQcwt148XRYRJUw

5 000 ₽

Природа лечит

Max

58 166

Женская аудитория

ERR 12%

Канал о натуральных средствах и традициях разумного лечения Ссылка на канал : https://max.ru/join/7bXywT4gqWUsPjYbqS_vUYJME1ymlwB3OLHmi6IYGbQ По всем вопросам: https://clck.ru/3QPGsd Купить рекламу: https://telega.in/m/7bXywT4gqWUsPjYbqS_vUYJME1ymlwB3OLHmi6IYGbQ

5 000 ₽

Панацея | Здоровье

Max

187 051

Женская аудитория

ERR 13%

Подписаны 14 ваших друзей Подписывайтесь, если хотите жить долгую и здоровую жизнь✅ Связь - https://clck.ru/3SU56f clck.ru/3SpQV2 https://clck.ru/3QkaJ6 Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

21 800 ₽

Идеальный организм

Max

70 374

Женская аудитория

ERR 13%

156 817 подписчиков ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ МГНОВЕННО ✅ Подписаны 7 ваших друзей Связь — https://iimax.ru/Enshteyn_max Информация носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/71674092570051/

9 000 ₽

Навигатор Здоровья

Max

22 933

Женская аудитория

ERR 24%

💊Учим быть здоровыми без таблеток! Канал о здоровье и медицине! По всем вопросам: https://vk.cc/cVU8y1 Ссылка на канал: https://clck.ru/3Sr2Sw Купить рекламу: https://telega.in/m/fU9GHOfupFvc7hUSi2RiT2b1RAH7xLx9xbZ5yX2BRE4 Информация носит исключительно ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Реклама в канале - https://app.telepush.ru/max/details/cGhE

4 050 ₽

Формат размещения

3 400₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,0 ₽

CPV · за показ

1 010 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 3 365/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

3 · все вышли в срок

Посты в канале

Не Врачиха ● Фролова

MAX · канал

Хондропротекторы: платишь много — получаешь мало Хондроитин и глюкозамин — препараты для суставов — продаются дорого и с убедительной рекламой. Но доказательная база у них слабее, чем хотелось бы. 🔬 Кокрейновский обзор: эффект хондропротекторов сопоставим с плацебо при артрозе. Работающие альтернативы: ✅ Омега-3 ✅ Снижение нагрузки на сустав ✅ Разминки Деньги на дорогой препарат лучше потратить на белок в рационе и физиотерапию. Суставы любят движение, а не капсулы. 💊 Не Врачиха ● Фролова

1 607 просм.30 июня, 20:33

📛 ДОКТОРА В ШОКЕ! У КОГО ПРОБЛЕМЫ С НОГАМИ И ВАРИКОЗ ЧИТАЙТЕ ПОКА НЕ УДАЛИЛИ! Моя мама долго мучалась с венами и ей ничего не помогало. Я покупала различные мазм и тратила деньги на дорогие лекарства, пока не наткнулась на канал «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА» Там мне посоветовали отвар из...[посмотреть рецепт] и наша ЖИЗНЬ ИЗМЕНИЛАСЬ! Так же на этом канале можно узнать как избавиться от боли в суставах, проблем с щитовидкой, а так же 👇 → ЗАБЫВАЕМ ПРО ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ, малоизвестный способ, пришедший к нам из Японии (открыть) → ПАПИЛЛОМЫ ИСЧЕЗНУТ, домашний раствор для быстрой очистки организма и вирус уйдет сам (читать) → ВАРИКОЗ ПРОЩАЙ! 2 чайные ложки неочевидного средства для сосудов и сосуды придут в норму через 7 дней (узнать название) → КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ИНСУЛЬТ , комплект простых упражнений, которые избавляют и предотвращают риск инсульта (прочитать) Успейте присоединиться, скоро доступ будет ПЛАТНЫМ 👇

1 662 просм.30 июня, 19:33

Тромбоциты в анализе — когда смотреть внимательно Тромбоциты отвечают за свёртываемость крови. Норма — 150–400 тысяч. Но важны оба края. 👇 Ниже 150 — кровь сворачивается хуже. Синяки от малейшего касания, долго не останавливается кровь — это уже сигнал. 👆Выше 450 — риск тромбозов, особенно в сочетании с обезвоживанием и малоподвижностью.Оба отклонения требуют внимания гематолога. Не Врачиха ● Фролова

2 105 просм.30 июня, 17:33

Цвет и форма стула — неловкая, но важная тема Говорить об этом неловко. Но именно здесь тело даёт самую честную информацию. ✅ Идеальный стул — коричневый, мягкий, оформленный, без напряжения. 🔸 Чёрный или с кровью — к врачу в тот же день. 🔸 Серовато-белый — желчный проток. Жирный и плавающий — поджелудочная не 🔸 справляется. Бристольская шкала стула — загугли и честно найди себя. Это займёт минуту и может многое объяснить. 🌿 Не Врачиха ● Фролова

2 322 просм.30 июня, 15:33

❗️1 ложка этой копеечной пасты — и вековой жир сойдет сам, а накипь отвалится за минуту! Советский метод за 15 рублей — чистит дом от любой грязи и налета лучше, чем любые импортные спреи за 2 тысячи. Просто нанесите это средство на... Читать рецепт ☝️ Я — Тамара Николаевна, профессиональный технолог чистоты с 35-летним стажем. За годы практики я узнала то, о чем производители бытовой химии боятся говорить покупателям: 95% дорогих средств в магазинах — это пустышки в красивых банках, которые травят нас испарениями. Чтобы вы не переплачивали за бренд, я открыла канал ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ, где делюсь честными методами уборки: — Черный нагар и жир со сковородок «отсохнут» за 5 минут. Смешайте обычный аптечный раствор и одну ложку... Читать — Пластик и подоконники побелеют полностью: вся желтизна и въевшаяся грязь сойдут через 3 минуты, если протереть их настоем из обычной... Читать — Налет и ржавчина в ванной «сгорят» до утра: этот едкий раствор из кухни выжигает заразу и известковый камень до самого корня за 1 ночь... Читать — Пыль в квартире не будет оседать 2 недели: добавьте в воду для мытья полов и мебели 3 капли обычного... Читать Подписывайтесь, пока этот канал не удалили за «опасную» для магазинов правду: 👇 https://max.ru/join/hozaykenazametku

2 501 просм.30 июня, 14:33

Тянет на солёное — почки или надпочечники Постоянно хочется солёного — и большинство думает: просто вкусовая привычка. После 40 это не всегда так. Сильная тяга к соли чаще всего говорит о двух вещах: ♥️Надпочечники работают на износе — при хроническом стрессе они теряют натрий быстрее. ♥️ Или низкое давление, при котором организм буквально требует электролиты. 🔎 Простой ориентир: если солишь даже то, что уже солёное — измерь давление и сдай кортизол утром. 🧂 Не Врачиха ● Фролова

2 901 просм.30 июня, 12:33

Настоящая несправедливость 🗞 Доклад Всемирной организации здравоохранения: женщинам с жалобами на боль в груди и одышку направление к кардиологу выдаётся на 30–40% реже, чем мужчинам с теми же симптомами. ❗️ Причина — устойчивый стереотип о том, что сердечно-сосудистые заболевания это «мужская история». ➡️ По факту: сердечно-сосудистые заболевания — первая причина смертности женщин после 50, опережая онкологию. 💬 Если тебе говорят «это нервы» при жалобах на сердце — настаивай на ЭКГ и анализе на тропонин. Это твоё право. Женский инфаркт маскируется под усталость и стресс — и это не повод его игнорировать. ❤️ Не Врачиха ● Фролова

2 869 просм.30 июня, 10:33

❗️Врачи кричали "Сахар не лечится!", а я избавилась от диабета простым Хлоргексидином В 40 начал скакать сахар. Сначала около 6.0, местами поднимался до 20. Ходила к врачам, прописали капельницы и Диабефарм, пол года – всё бестолку Уже готовилась всю жизнь сидеть на таблетках, пока не познакомилась с мужем сестры, Израильским эндокринологом Мишель Павловским: сказал, что у них диабет лечат за 2 суток простым Хлоргексидином и... (Читать) Через 48 часов сахар ВООБЩЕ перестал скакать, из кишечника вышло 400мл аптечной химии, скинула 7кг жира и вообще забыла про высокое давление. Всем советую его канал "Академик Валивахин" – не зря все хвалят Израильскую медицину: ❗️Таблетки не помогут от диабета! Лечится за 2 суток простым Хлоргексидином и... (Читать) ❗️Вот почему в Израиле нет проблем с давлением: чистка сосудов от тромбов и густой крови... (Читать) ❗️Забудете про очки до 90 лет: отвар из сока Алоэ и... (Читать) ❗️Чистит, как Тройчатка! Яйца паразитов сгорят в кишечнике: забудете про геморрой и изжогу... (Читать) Подпишитесь, это буквально вторая молодость: https://max.ru/Valivahin

3 135 просм.30 июня, 09:33

Лекарство, которое назначили давно — не значит подходит сейчас Она пила препарат от давления с 42 лет. Сейчас — 54. Менопауза, изменился вес, поменялась работа почек. ➡️ Я попросила сдать анализы и замерить давление в дневнике за две недели. Оказалось: препарат давно не справляется, а дозировка устарела. ❗️Любое хроническое лечение требует пересмотра раз в год. Организм меняется — схема должна меняться вместе с ним. Это не каприз, это медицинский стандарт. 💊 Не Врачиха ● Фролова

3 440 просм.30 июня, 07:04

Панические атаки у женщин 40–50 лет чаще связаны с гормонами, чем с психикой — данные меняют лечение У 67% женщин с впервые возникшими паническими атаками в возрасте 40–52 лет был выявлен значимый дисбаланс эстрогена и прогестерона. После гормональной коррекции приступы прекратились у большинства без антидепрессантов. ❗️ Ключевой вывод: паническая атака в перименопаузе — нередко не психиатрический диагноз, а нейроэндокринная реакция мозга на резкие колебания эстрогена. По опыту скажу: женщинам с паническими атаками после 40 часто сразу назначают антидепрессанты — не проверив гормоны. Это не всегда неверно, но анализы на эстрадиол и ФСГ должны быть первым шагом. Причина меняет лечение кардинально. ❤️ Не Врачиха ● Фролова

3 433 просм.29 июня, 20:33

❗️Перестаньте пить таблетки горстями! Народные рецепты работают мощнее аптечных препаратов — и об этом молчат врачи! На канале «Бабушкины рецепты здоровья» вы узнаете: — Диабет уходит навсегда, если пить простой отвар из семян (узнай подробности >>>) — Варикоз исчезает за ночь: секретная смесь снимает синеву и тяжесть мгновенно! (Узнать рецепт) — Папилломы и бородавки отпадают сами — всего одна домашняя мазь (Рецепт домашней мази) Аптеки теряют деньги на каждом, кто подписан! Выбирайте натуральное, доверяйте традициям и заботьтесь о себе и близких вместе с нами!

3 432 просм.29 июня, 19:33

Противовирусные препараты: честный разговор Арбидол, кагоцел, анаферон — аптеки продают их миллионами упаковок каждый год. Но доказательная база у большинства из них — минимальная или отсутствует вовсе. ➡️ Реально работающие противовирусные при гриппе — осельтамивир и занамивир. 🔎 Но они эффективны только в первые 48 часов и только при подтверждённом гриппе. При обычном ОРВИ — ни одно противовирусное не сокращает болезнь значимо. Покой, вода и симптоматическое лечение работают не хуже. 🌡 Не Врачиха ● Фролова

3 575 просм.29 июня, 17:33

Желчный пузырь молчит — пока не кричит Горечь во рту после жирного, тяжесть под правым ребром, тошнота после кофе — классика проблем с желчным. Но большинство терпит и не идёт. 🔎 Желчнокаменная болезнь годами протекает без боли. Первый камень находят случайно на УЗИ — или во время острого приступа, когда уже операция. УЗИ брюшной полости натощак раз в год — дешевле любого приступа. 🫶 Не Врачиха ● Фролова

3 811 просм.29 июня, 15:33

❗️Его уволили из аптеки за продажу дешёвых лекарств Ми Тадзаки – Японский фармацевт, который 10 лет назад переехал в Россию и устроился работать в аптеку. С его слова "Большего ужаса я в жизни не видел! Вы платите за то, что вас убивает!" Вместо того, чтобы всучивать дорогущие средства, он сразу начал продавать советские, копеечные препараты со склада, которые за 2 суток ставили на ноги, мгновенно выжигали грибок и лечили диабет за неделю применения. Когда директор заметил, что продаются только дешёвые препараты, Ми Тадзаки был с треском уволен Благодарные посетители решили поддержать Японца и создали ему канал "Лекарь Поднебесной". Там рассказывает как за копейки вылечить любые заболевания, а какие лекарства сделают только хуже: – Меновазин - средство от 70 болезней! Вот как вылечить сахар, давление и плохое зрение ... (Читать) – Кишечник выплюнет пробку, размером с палку колбасы! Чистка Кишечника из Пекина... (Читать) – Зрение восстановится за 14 дней. От -4 до 100%, благодаря аптечной крохе за 40 рублей... (Читать) Подпишитесь 1 раз, чтобы быть здоровыми всю жизнь: https://max.ru/Lekar

3 611 просм.29 июня, 14:33

Красные щёки — это не румянец, это сосуды Постоянное покраснение лица — щёки, нос, подбородок — после 40 часто не про кожу. Это сосудистая реакция. Два частых виновника: 🔴Розацеа — хроническое воспаление сосудов кожи, которое без лечения прогрессирует. 🔴Гормональные колебания в перименопаузе, которые делают сосуды гиперреактивными. Триггеры одинаковые: горячее, алкоголь, стресс, острое. Если краснеешь от них регулярно — это к дерматологу, не к косметологу. 🌸 Не Врачиха ● Фролова

4 098 просм.29 июня, 12:33

Осанка — это не про красоту Сутулость с возрастом — и большинство думает: ну, некрасиво. На самом деле это медицинская проблема. ❌ Округлённая спина сжимает грудную клетку — лёгкие работают на 30% хуже. ❌ Давит на органы брюшной полости — усиливает рефлюкс и запоры. ❌ Нагружает шейный отдел — даёт хронические головные боли. Одно упражнение в день меняет ситуацию: 🔜 Встань спиной к стене, пятки, ягодицы, лопатки и затылок касаются стены 🔜Постой минуту. Запомни это положение 🔜Постарайся поднять прямые руки вверх над головой -тыльная сторона ладони и локти по мере возможности прижаты к стене (не забудь при этом снять часы/браслеты 😉) 🔜Можешь делать руками поочередно. Сложно, но помогает. Не Врачиха ● Фролова

3 839 просм.29 июня, 10:33

Ручная работа, что живёт десятилетиями! Друзья, хочу посоветовать вам вещь, которая реально стоит внимания. Петр Макаров в мастерской "Петрович", парни делают мощные ножи вручную на моей памяти уже лет 10. Не просто «чтобы было», а из износостойкой японской стали АУС-10 — та, что держит остроту годами и не боится воды, ударов и времени. У меня его нож третий год. Подтачивал пару раз. Режет — как скальпель. И сейчас он устроил очень щедрую штуку: 👉 Петр ПОДАРИТ НОЖ каждому из тех, кто просто напишет ему в ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ слово «СТАЛЬ» и ПОДПИШЕТСЯ. Да, всё честно — без рандомайзеров и розыгрышей. Вот ссылка на его канал: https://max.ru/petrovich_knives 📱 Подпишись, напиши в личку «СТАЛЬ» — и жди ответа.

4 106 просм.29 июня, 09:33

Как ты ешь — важнее того, что ешь Быстрая еда на ходу, большие порции раз в день, лечь после обеда — три привычки, которые разрушают пищеварение вернее любых вредных продуктов. ❌ При быстрой еде мы глотаем воздух — и получаем вздутие. Большая порция растягивает желудок и давит на сфинктер — и получаем изжогу. ❌Горизонтальное положение после еды — желчь и кислота идут вверх сами собой. Три простых правила: ✅ Есть медленно ✅ Вставать из-за стола чуть голодной ✅ Не ложиться час после еды. Не Врачиха ● Фролова

4 448 просм.29 июня, 07:04

Ночные судороги в ногах — тело требует конкретное Резкая боль в икре ночью — и все сразу думают про магний. Иногда верно. Но чаще картина сложнее. После 40 ночные судороги дают четыре виновника: 🔸Магний 🔸Калий 🔸Кальций — любой из них в дефиците. 🔸И четвёртый — венозный застой при варикозе, который ещё не виден снаружи. ➡️ Простой тест: если судороги только в одной ноге — сначала к флебологу. Если в обеих — анализ крови на электролиты. 🦵 Не Врачиха ● Фролова

4 582 просм.28 июня, 20:33

‼️94% ЛЮДЕЙ НЕ УМЕЮТ УБИРАТЬСЯ Вонь в туалете, жирная посуда, горы пыли на шкафах и полочках – если вы устали от атмосферы СРАЧА у себя дома, обязательно сохраните канал Хорошая Хозяйка. Тут собирают лайфхаки по уборке дома, с которыми ваша квартира будет блестеть как глянец модного журнала: – Посуда будет как НОВАЯ! Моющее средство из 90х, о котором многие забыли (открыть) – ЖЕЛТИЗНЫ как не бывало! Как за 5 минут убрать "потные пятна" на одежде (открыть) – ГРИБОК, прощай! Чем намазать стены, чтобы навсегда убрать плесень (открыть) – Желтые разводы в унитазе? Добавьте щепотку этого порошка и не узнаете свой туалет (открыть) 😍 Подписывайтесь, сама читаю канал и вам рекомендую – Хорошая Хозяйка

3 651 просм.28 июня, 19:33

Резкое похудение без причины — это не подарок Она говорила: «Наконец-то вес уходит сам». Но аппетит снизился, появилась слабость — и это уже не радость, это симптомы. ➡️ Резкая потеря веса без изменений в питании и нагрузке — один из самых серьёзных сигналов в медицине. Щитовидка в режиме гипертиреоза, сахарный диабет, хроническое воспаление или онкология — все они могут дебютировать именно так.🔎 В её случае оказался гипертиреоз — вылечили быстро. Но промедли она ещё полгода — история была бы сложнее. 🌿 Не Врачиха ● Фролова

4 573 просм.28 июня, 17:33

Мушки перед глазами — когда это уже не про усталость Мелькание точек или «мушек» перед глазами — и большинство машет рукой. Но есть ситуации, когда это срочно. ❗️ Если мушки появились внезапно и сразу много — особенно с вспышками света — это повод звонить офтальмологу в тот же день. Это может быть отслойка сетчатки, которая лечится только в первые часы. 🔎 Редкие одиночные мушки без вспышек — чаще всего возрастные изменения стекловидного тела. Неприятно, но не опасно. Разницу определяет врач. 👁 Не Врачиха ● Фролова

4 793 просм.28 июня, 15:33

"Хватит выстригать грибковые ногти - делаете только хуже! Меня зовут Сергей Романенко, более 30 лет я работаю дерматологом-микологом и лечу грибковые инфекции. На своем канале я рассказываю как легко уничтожить грибок и избавиться от кожных заболеваний раз и навсегда! ❗️Даже самый старый грибок сойдет за ночь, перед сном нанесите обычную.. [подробности] ❗️Врачам запрещено говорить: папилломы убивают вас, переродившись в опухоль! Чтобы от них избавиться, по утрам выпивайте.. [подробности] ❗️Морщины и пигментные пятна уходят мигом, даже если вам за 65! Рецепт... [подробности] Читайте этот канал и забудьте о многих проблемах со здоровьем👇

3 925 просм.28 июня, 14:33

Глюкоза натощак 5.5 — это ещё норма или уже нет? 🔬 Лаборатория пишет норму глюкозы до 6.1 ммоль/л. Но это не значит, что 5.8 — это хорошо. ✅ Оптимальная глюкоза натощак — до 5.0. Цифры от 5.5 до 6.0 — это уже зона внимания, особенно после 40. Поджелудочная справляется, но с усилием. 🔜 В этом случае важен второй анализ — гликированный гемоглобин HbA1c. Он показывает средний сахар за три месяца и ловит то, что разовый анализ пропускает. Две цифры вместе — полная картина. Не Врачиха ● Фролова

5 117 просм.28 июня, 12:33

Давление скачет — и ты сама меняешь таблетки. Стоп Измерила давление — 150. Выпила таблетку. Не помогло — выпила другую. Знакомо? ☝️ Самостоятельная замена и комбинация препаратов от давления — одна из самых опасных домашних практик. ❗️ Некоторые сочетания дают резкое падение давления, другие — нагружают почки и сердце непредсказуемо. Давление нестабильно — значит схема лечения не подобрана. Это к врачу, а не в аптеку за новой таблеткой. ❤️ Не Врачиха ● Фролова

5 223 просм.28 июня, 10:33

❗️ УШИ ЗАБИТЫ? Я вымыла из уха пробку размером с грецкий орех! Слух пропадал постепенно, начала включать телевизор на полную. Соседи стучали по батарее, а я не слышала! В больнице предложили дорогущую процедуру, а свекровь научила капать в ухо... (Читать) Утром в раковину вылился настоящий УЖАС! Черная пробка, которая копилась годами! Слух вернулся мгновенно, будто заново родилась! Теперь пишу про все секреты здоровья у себя на канале Дневник Врача 🦻 Проверьте, не забиты ли ваши уши! Этот метод прочищает даже застарелые пробки 👇 https://max.ru/live_interest

4 398 просм.28 июня, 09:33

Разрушаю миф о дробном питании 5–6 раз в день «Ешь часто и маленькими порциями — разгонишь метаболизм». Этот совет жил в диетологии двадцать лет. Сейчас он пересмотрен. ❗️ Каждый приём пищи поднимает инсулин. Шесть подъёмов инсулина в день вместо трёх — хроническая нагрузка на поджелудочную. После 40 это особенно актуально. ➡️ Трёхразовое питание без перекусов — физиологичнее для большинства женщин. Если голодно — значит мало белка и жира в основных приёмах. 🍳 Не Врачиха ● Фролова

5 416 просм.28 июня, 07:04

Колоноскопия после 45 — неприятно, но важно Рак толстой кишки — третий по частоте среди женских онкологических заболеваний. И один из немногих, который реально предотвращается при ранней диагностике. ➡️ Колоноскопия после 45 раз в пять-десять лет — международный стандарт. Полип находят и удаляют прямо во время процедуры — до того, как он стал проблемой. Да, подготовка неприятная. Сама процедура под седацией — не больно. Но именно она спасает жизни там, где никаких симптомов ещё нет. 🌿 Не Врачиха ● Фролова

5 508 просм.27 июня, 20:33

1 капля перекиси — и паразиты вылетят пулей, а папилломы отвалятся за ночь! Советский метод за 25 рублей — чистит организм от «непрошеных гостей» лучше, чем любые детоксы за 15 тысяч. Просто добавьте перекись в стакан с... Читать рецепт ☝️ Я — Николай Семенович, паразитолог с 40-летним стажем. За годы практики я видел то, о чем врачи боятся говорить пациентам: 90% болезней (от рака до прыщей) вызваны паразитами, которые буквально съедают нас изнутри. Чтобы вы не кормили незваных гостей, я открыл канал Твоё Здоровье, где делюсь честными методами очищения: — Папилломы и бородавки «отсохнут» за ночь. Смешайте обычный деготь и одну ложку... Читать — Печень обновится полностью: вся грязь и накопленный жир выйдут через 3 дня, если по утрам выпивать настой из обычной... Читать — Грибок на ногтях «сгорит» до утра: этот едкий раствор из кухни выжигает заразу до самого корня за 1 ночь... Читать — Сахар в крови упадет до 4.5: добавьте в воду 2 капли обычной... Читать Подписывайтесь, пока этот канал не удалили за «опасную» правду: https://max.ru/join/-xRYRGr-EDhEuiD_wWDBwDR9yBaLlmC4nlqCOL2wFvE

3 646 просм.27 июня, 19:33

Пересмотр знаменитой нормы 🔎 Анализ данных 78 000 человек показал — защитный эффект от ходьбы максимален при 7000 шагах в день, а не при 10 000, как считалось раньше. ➡️ Причём каждые дополнительные 1000 шагов сверх 7000 давали минимальный прирост пользы. ❗️ Особенно значимый результат у женщин 40–65 лет: снижение риска сердечно-сосудистых событий на 70% по сравнению с теми, кто ходил менее 4000 шагов. Цифра 10 000 шагов появилась из японской рекламы шагомера в 1960-х — не из исследований. Семь тысяч — реальная и достижимая цель. Это примерно 50–60 минут обычной жизни. Не марафон. ☀️ Не Врачиха ● Фролова

5 400 просм.27 июня, 17:33

Изжога каждую неделю — это не норма жизни Жжение за грудиной после еды — и многие просто держат антациды под рукой. Это не лечение, это маскировка. ➡️ Антациды нейтрализуют кислоту на час-два. ➡️ Но причина изжоги — слабый нижний сфинктер пищевода или избыток кислоты — никуда не девается. Годами человек глушит симптом, пока слизистая пищевода тихо меняется. Изжога чаще двух раз в неделю — это уже гастроэнтеролог и гастроскопия. Не «попить что-нибудь», а разобраться. Не Врачиха ● Фролова

5 211 просм.27 июня, 15:33

❗️Дедушка-врач кричал "СЖИГАЙ ПАПИЛЛОМЫ!", а я дождалась рака крови Когда выскочили первые наросты на шее, подумала "Фиг с ними"! Дедушка-онколог сразу сказал "Выжигай, это вестники рака!", но я не слушала Проходила так 7 лет, год назад стала падать в обморок, обследование показало страшное: Рак кожи 2-ой стадии. В слезах прибежала к деду, а тот погладил по голове и сказал покрыть тело растиркой из оливкового масла и... (Читать) Папилломы отпали, как ни бывало, а через неделю врачи охерели: опухоль рассосалась... Теперь всем показываю его канал "Живи Здорово", с ним уже и забыла, как выглядят больничные палаты: - Калоше пробки выйдут из прямой кишки благодаря... (Читать) - Грибок, жировики, папилломы и родинки ОТСОХНУТ после растирки из... (Читать) - Фурациллин - страх 53 болезней... (Читать) - Глисты поползут, как из ада! 1 таблетка советского прочищающего (Читать) Подпишитесь и сохраните, надо знать, как 2х2: https://clck.ru/3QА12xQ48

4 007 просм.27 июня, 14:33

Пробиотики после антибиотиков восстанавливают микрофлору медленнее, чем думали — важный вывод Исследование: после курса антибиотиков микрофлора кишечника при приёме стандартных пробиотиков восстанавливалась в течение шести месяцев — у группы без пробиотиков восстановление заняло четыре недели. 🔬 Пробиотические бактерии занимали место и мешали возвращению собственной родной микрофлоры. ➡️ Вывод неожиданный: стандартные пробиотики после антибиотиков могут замедлять восстановление, а не ускорять его. 💬 По опыту скажу: это не значит «не пить ничего». Это значит — тип пробиотика и схема приёма важны. Ферментированные продукты и клетчатка после антибиотиков работают надёжнее случайной банки из аптеки. 🌿 Не Врачиха ● Фролова

5 402 просм.27 июня, 12:33

К чему приводит дефицит цинка У женщин 40–55 лет с уровнем цинка ниже нормы скорость обновления клеток кожи оказалась на 35% ниже, чем у женщин с нормальным уровнем. ❗️ Причём внешне это выражалось в более выраженных морщинах и сухости — независимо от ухода. 🔎 Механизм прямой: цинк участвует в синтезе коллагена и регулирует активность ферментов, защищающих клетки от окисления. Без него кожа стареет быстрее — изнутри. Цинк — один из самых часто дефицитных минералов у женщин, которые ограничивают мясо или едят много злаков. ❌ А ещё стресс его активно расходует. ➡️ Анализ крови на цинк стоит недорого — и часто объясняет то, что не объясняет ни один крем. ✨ Не Врачиха ● Фролова

5 542 просм.27 июня, 10:33

❗️Я ХОЧУ ДОЖИТЬ ДО ПРАВНУКОВ Мне 68 лет и я устала бегать по врачам: давление постоянно скачет, суставы опухают и болят, так еще и диабет… Я потеряла надежду на врачей и стала читать в канале Ваш доктор про тибетских монахов, которые живут по 100 лет. Там вычитала про «настойку молодости» по рецепту монахов. Я решила тоже ее приготовить, потому что рецепт быстрый и копеечный. В итоге пьем с дедом ее уже месяц каждое утро натощак, и оба в восторге! Судите сами: ✅ Сахар у деда теперь 5.5 у меня 5.3 ✅ Холестерин упал в ноль и сосуды стали чистые ✅ Держим давление 120/80 уже месяц Рецепт настойки очень простой, только не перепутайте для каждого уровня давления он отличается, выбирайте свое давление и пробуйте бесплатно 👇🏼

4 193 просм.27 июня, 09:33

Сухость во рту — это не про воду Пить больше и всё равно чувствовать сухость — это не дефицит жидкости. Это другой разговор. После 40 сухость во рту чаще всего связана с тремя вещами: ➡️ Побочный эффект лекарств — антигистамины, мочегонные и антидепрессанты сушат слизистую. ➡️ Нарушение работы слюнных желёз на фоне аутоиммунных изменений. ➡️ Высокий сахар, который тянет жидкость из тканей. Глюкоза натощак и список всех принимаемых препаратов — с этого начинается разговор с врачом. 💧 Не Врачиха ● Фролова

5 873 просм.27 июня, 07:04

Разрушаю миф о вреде глютена для всех «Убрала глютен — стало лучше». Слышу часто. Но давай честно. Целиакия — непереносимость глютена — встречается у 1% людей. Ещё у небольшого процента есть чувствительность без целиакии. Остальные 98% переносят глютен нормально. 👉🏻 «Стало лучше» без глютена — потому что убрали хлеб, выпечку и фастфуд. Это не глютен виноват, это качество еды в целом улучшилось. 🔎 Хочешь проверить — сдай антитела к глиадину и трансглутаминазе. До этого исключать глютен смысла нет. 🌾 Не Врачиха ● Фролова

5 830 просм.26 июня, 20:33

Весишь 70? А будешь 50! Пейте всего 1 кислую таблетку на ночь! За месяц уйдет до 20 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью. Продается в каждой аптеке.. прочитать полностью…

3 484 просм.26 июня, 19:33

Упражнение, которое спасает спину — и занимает 5 минут «Птица-собака» — звучит странно, работает серьёзно. Это лучшее упражнение для мышц кора и стабилизаторов спины без нагрузки на позвоночник. Как делать: 🧷 Встань на четвереньки — колени под бёдрами, ладони под плечами. 🧷 Одновременно вытяни правую руку вперёд и левую ногу назад. 🧷 Держи 3–5 секунд. Спина прямая, живот подтянут. Вернись и повтори с другой стороны. 🧷 10 повторений на каждую сторону — и всё. Почему это работает: ✔️ Упражнение тренирует глубокие мышцы спины — те, что удерживают позвоночник изнутри. ➡️ Именно их слабость — главная причина радикулита и хронических болей в пояснице после 40. 🌿 Не Врачиха ● Фролова

6 014 просм.26 июня, 17:33

Разрушаю миф о коллагене в порошке и напитках «Пью коллаген — кожа стала лучше». Красивая история. Но биохимия работает иначе. 🔎 Коллаген — это белок. Попадая в желудок, он расщепляется до аминокислот — как любой другой белок. Организм не знает, что этот белок был «коллагеновым» и не отправляет его целенаправленно в кожу. ➡️ Что реально работает для синтеза коллагена: витамин С, цинк и достаточное количество белка в рационе. Это дешевле красивой банки — и честнее. 💊 Не Врачиха ● Фролова

6 103 просм.26 июня, 15:33

❗️С вас выйдет до 500 грамм аптечной химии за всю жизнь Меня зовут Цзю Ян, 10 лет назад я переехал в Россию и ахренел от количества фуфлыжных препаратов В Пекинских аптеках 3 лекарства от тошноты и 1 от аллергии, а 99% болезней мы лечим народными средствами и живём до 105 лет Если хотите быть здоровыми, не спонсируя аптеки, читайте мой блог. Здесь бесплатно избавляю людей от 80 популярных заболеваний – Давление 120/80, а сахара 5.5 ммоль! Выкиньте Метформин, поможет... (Читать) – Варикозные вены пройдут без следа: ноги будут, как в молодости, а синева и припухлости сойдут после... (Читать) – Папилломы отвалятся наутро! Смешайте 100мл уксуса и... (Читать) – Из суставов выйдет 99% солевых отложений. Натрите колени (Читать) ⚡️ С этим каналом забудете про многие болезни, обязательно подпишитесь: https://max.ru/join/NLP5KRm4QE4v5OFuus_GF0krVGUq1nhTpdSFuE_rM4Q

3 918 просм.26 июня, 14:33

Билирубин в анализах — когда это повод беспокоиться Билирубин — продукт распада эритроцитов. Норма общего билирубина — до 20 мкмоль/л. 🔎 Повышение видно сразу: желтоватый оттенок кожи или белков глаз. Но важнее смотреть на фракции. 🔜 Прямой билирубин повышен — сигнал от печени или желчных протоков. 🔜 Непрямой — от усиленного распада эритроцитов, это уже к гематологу. Лёгкое повышение общего билирубина при нормальных фракциях — часто синдром Жильбера, безопасная особенность. Но разобраться должен врач, не интернет. Не Врачиха ● Фролова

6 365 просм.26 июня, 12:33

Папилломы на коже — это сигнал Новые папилломы после 40 — и большинство идёт к косметологу удалять. Удалить можно. Но если они появляются снова и снова — тело говорит о чём-то важном. Рост папиллом резко ускоряется при двух состояниях: ➡️ Нарушение углеводного обмена ➡️Снижение иммунного контроля над вирусом папилломы человека. ❗️Много новых папиллом за короткое время — повод сдать глюкозу и HbA1c. Сначала анализы — потом косметолог. Не Врачиха ● Фролова

5 783 просм.26 июня, 11:00

🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ — БЕСПЛАТНО! ➡️ Пожизненно «лишние» килограммы, обещания «начну с понедельника» и любимое платье, которое сидит «как-то не так» — побочные эффекты тех, кто худеет неправильно. 📌 Но решение есть. Диетолог Алина создала БЕСПЛАТНЫЙ «Марафон похудей за 6 дней» для тех, кто хочет похудеть до 2–5 кг, не меняя свой образ жизни. Без меню, с углеводами, на своих продуктах и без спорта. Начинаем уже 28 июня и гарантируем: 🔹 Самое комфортное похудение в вашей жизни 🔹 Минус на весах в конце марафона 🔹 Розыгрыши и подарки 🔹 Систему марафона с диетологом, которая построена на рекомендациях эндокринологов и подходит всем И кучу всего другого, чтобы похудеть правильно и выйти из круга «похудела — сорвалась — набрала» 👇 🔥 Нажимайте ИДУ НА МАРАФОН или переходите по ссылке: https://max.ru/join/LBwXmEDLP_mvdSYA2LbhevoEtASiQ0PeB2izdE-Ksk8

4 549 просм.26 июня, 10:00

Киста на яичнике — не приговор «Мне сказали — киста». Она пришла бледная. Уже всё успела нагуглить. Объясняю: большинство кист яичника у женщин до менопаузы — функциональные. Они появляются в процессе овуляции и исчезают сами за один-два цикла. Это не опухоль и не операция. Тактика простая: 🟢 УЗИ через месяц-два. 🟡Если киста выросла, не исчезла или появились боли — тогда разговор другой. Но паниковать при первом УЗИ — точно лишнее. Спокойствие и контроль — лучшее лечение в большинстве случаев. 💙 Не Врачиха ● Фролова

6 248 просм.26 июня, 07:04

Спина болит не от нагрузки — а от неправильной нагрузки Радикулит, грыжи, прострелы — и многие думают: надо беречь спину, меньше двигаться. Это ловушка 🔎 Спина болит не от движения, а от слабых мышц кора и неправильных привычных поз. Сидеть восемь часов с округлой спиной вреднее, чем поднять тяжёлую сумку с прямой. Два упражнения, которые реально работают: 🟢Планка 30 секунд 🟢«Птица-собака» — по десять повторений каждый день. Без тренажёрного зала и инвентаря. 🌿 Не Врачиха ● Фролова

6 261 просм.25 июня, 20:33

Весишь 80? А будешь 50! 1 таблетку утром и все! За месяц уйдет 22 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью! Продается в каждой аптеке... прочитать полностью

3 423 просм.25 июня, 19:33

Гормональные мази: когда помогают и когда вредят Кортикостероидные мази — быстрый результат. Именно поэтому их покупают без рецепта и мажут месяцами. ❗️Но кожа привыкает: через несколько недель нужна более сильная мазь. Потом ещё сильнее. ❗️ А при отмене — резкое обострение, хуже начального. ❗️Плюс — атрофия кожи при длительном применении на лице и складках. Это необратимо. ➡️ Правило простое: гормональные мази — короткий курс строго по назначению врача. Самостоятельно и бессрочно — путь в никуда. 💊 Не Врачиха ● Фролова

6 370 просм.25 июня, 17:33

Псориаз: почему его лечат неправильно годами Она перепробовала всё: гормональные мази, диеты, народные средства. Бляшки уходили на месяц — и возвращались снова, злее прежнего 🔎 Псориаз — это не кожная болезнь. Это системное аутоиммунное воспаление, которое просто видно снаружи. Лечить только кожу — как клеить обои поверх плесени. Современный подход работает изнутри: 🟢Иммуномодуляторы 🟢Биологическая терапия при тяжёлых формах и обязательно — поиск триггеров. Стресс, определённые продукты, инфекции запускают обострения у каждой по-своему. Дерматолог плюс ревматолог — правильная команда. 💙 Не Врачиха ● Фролова

6 239 просм.25 июня, 15:33

Врача расстреляли за колдовство когда он вылечил инвалида за 2 часа! Шлифовский Д. М. - гений Советского Союза. которого расстреляли когда узнали о его методах лечения паразитоза, варикоза и тромбоза. «Только идиот не воспользуется дарами природы для лечения болезней, а пойдет к лекарям отдавать последние гроши!» - Доктор Шлифовский в мемуарах "Здоровье Здесь" Его конкуренты отправили его на тот свет, узнав о том что весь город ходит лечиться к нему! В канале "Здоровье Здесь" опубликованы редчайшие мемуары советского гения с подробными рецептами и инструкциями. ❗️Домашняя "жгучая" мазь которая выжигает грибок за час - (читать) ❗️Рецепт простого отвара который убивает паразитов в желудке, печени и сердце за сутки - (читать) ❗️Упражнения для рассасывания тромбов в ногах - (читать)

3 551 просм.25 июня, 14:33

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.