Не сахар
MAX ·
Мне кажется, здесь с вами как раз всё нормально. Даже очень.
То, что вас накрыло ностальгией, совершенно не означает, что вы хотите вернуть отношения или что ваш выбор был неправильным. Иногда психика просто достаёт из архива хороший кусок прошлого — тот самый, где было тепло, влюблённость, надежда, ощущение «вот оно». И на какое-то время мы скучаем не по человеку, а по себе той, какой были рядом с этим образом.
И вы очень правильно сделали, что не стали спорить с этим чувством, но и не пошли за ним. Вы увидели его, вспомнили всю картину целиком — не только демо-версию, но и то, почему в итоге выбрали себя.
А теперь про «сдувшийся воздушный шарик». Я бы не пыталась срочно себя «воспрянуть». После эмоционального возврата в прошлое энергия действительно может просесть. Я в такие моменты не требую от себя снова немедленно стать бодрой и счастливой. Я сначала даю себе немного тишины, телесного комфорта, каких-то очень простых вещей, которые возвращают меня в настоящее. И обязательно напоминаю себе: «Мне сейчас грустно — но я никуда не вернулась. Я уже там не живу».
После тяжёлых расставаний вообще удивительно, сколько раз приходится выбирать себя заново. Иногда даже в течение одного дня. И каждый такой выбор — ещё один кирпичик в новой жизни.
Так что, может быть, сейчас вам не столько нужно «воспрянуть духом», сколько немного себя пожалеть, отогреть и дать этому эмоциональному всплеску пройти. А энергия вернётся. Она возвращается ❤️
