Навигатор Здоровья
Telegram ·
Тест для ваших сосудов: осилите 100 раз?
Если к вечеру вам хочется отстегнуть ноги и положить их на полку — пробуйте. Кровь скопилась внизу, и ей нужно помочь подняться. Сядьте удобно и просто поработайте стопами на максимум. Обязательно подключите пальцы.
Сотня таких сгибаний разгонит застой быстрее и лучше любых охлаждающих гелей из аптеки. Не верьте на слово, просто проверьте сами.
