Публикация от 19 октября 2026

Спирулина и хлорофилл: польза или грамотный маркетинг? Зеленые добавки не заменят нормальное питание, но практический смысл в них есть. Спирулина дает растительный белок и железо. Хлорофилл нормализует работу ЖКТ и снижает естественный запах пота. Чтобы принимать смесь без отвращения, приготовьте напиток: • 150 мл воды • 1 ч. л. порошка спирулины • Сок половины лимона • Пара капель хлорофилла • Немного тертого имбиря Цитрус перекрывает специфический вкус и дает витамин C для усвоения железа. Пейте через трубочку — так вы сохраните эмаль от воздействия кислоты. Вердикт: это не чудо-средство, а разумное дополнение к рациону.