Публикация от 15 октября 2026

Рецепт свекольного кваса для снижения давления При брожении свекла выделяет вещества, которые нормализуют артериальное давление. Заодно такой напиток восстанавливает микрофлору кишечника. Нам понадобится: • 2 сырые свеклы • 3 ржаных сухарика • 2 л воды • 1 ст. л. сахара Натертую свеклу кладем в банку — заполняем на треть. Заливаем воду, кладем сухари и сахар. Горлышко накрываем марлей (брожению нужен воздух) и ставим в тепло на 3-5 дней. Есть пенка и кислый запах — процеживаем. Пить по полстакана за 30 минут до еды. Оптимальный курс — месяц, дальше нужен перерыв.