ПОЛЬЗА ЯБЛОЧНОГО УКСУСА 🤔
🍃 Повышает иммунные силы организма.
- Устраняет проявления токсикоза в период беременности.
- Стимулирует пищеварение, очищает кишечник от шлаков.
🍃 Приводит в порядок артериальное давление.
- Помогает организму бороться с вирусами и болезнетворными микробами.
- Улучшает работу нервной системы, нормализует сон, защищает от стрессов и депрессивных состояний.
🍃 Уменьшает аппетит, ускоряет метаболизм, помогает избавиться от лишних килограммов.
- Уменьшает уровень сахара и холестерина в крови.
- Снимает чувство усталости и апатии, повышает активность.
Живопись - подпишись👈
Карта твоего тела на позвоночнике✍🏻
Живопись - подпишись👈
Как снизить уровень сахара в крови❣️
Живопись - подпишись👈
Всего одна минута в день и головные боли навсегда исчезнут из вашей жизни🤯
Живопись - подпишись👈
Как правильно ставить банки✍🏻
Живопись - подпишись👈
ПОЧАЩЕ ЕШЬТЕ ФУНДУК!
Фундук — один из лидеров по содержанию фолиевой кислоты, которая необходима для здоровой беременности, а витамин Е предупреждает риск ее прерывания.
В фундуке много других витаминов группы В, которые благотворно влияют на нервную систему, а калий и кальций полезны для сердца.
Благодаря обилию витаминов и масел, фундук уместен в рационе людей, истощенных после болезни.
Высокое содержание марганца, укрепляющего кости, делает его полезным и для детей.
Живопись - подпишись👈
НЕ ИЗОБРЕТАЮ ВЕЛОСИПЕДА И НИЧЕГО НОВОГО НЕ РАССКАЖУ
Я просто хочу напомнить , что ….
ходьба очень полезна 💯
Ходьба полезна для сердца: она помогает снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови, а также уменьшает риск сердечных приступов.
✅ Улучшение настроения. Даже 10 минут спокойной ходьбы способствуют выработке эндорфинов, дофамина и серотонина — гормонов, ответственных за хорошее настроение.
✅ Во время 30-минутной прогулки можно сжечь до 200 калорий. При регулярных занятиях метаболизм ускоряется, и калории продолжают сжигаться.
✅ Укрепление костей. Ходьба является отличной профилактикой переломов, остеопороза и остеоартрита.
Живопись - подпишись👈
Ещё 9 причин отказаться от продолжительного сидения❗
Живопись - подпишись👈
3 упражнения для вашего мозга🧠
Живопись - подпишись👈
Вкусно очищаем кровь❣️
Живопись - подпишись👈
КАК ПОВЫСИТЬ ГЕМОГЛОБИН ❗
▪️Натереть на крупной терке сырую морковь и свеклу по 300 г, добавить 300г меда. Размешать и поставить в холодильник.
✔️Принимать по 1ст. л. 1 раз в день, утром натощак за 30 мин. до еды.
Через неделю гемоглобин повысится до нормы.
Живопись - подпишись👈
Мажь пятки йодом 👣
Живопись - подпишись👈
Μoлитвa зa cынa и дoчку🙏🏻
Живопись - подпишись👈
Прыжки маятники! Упражнение одно, а пользы огромное количество👍🏻
Живопись - подпишись👈
ИЗ-ЗА ЧЕГО МОГУТ ЖИРНИТЬСЯ ВОЛОСЫ👩🏼
1️⃣ Вы применяете слишком много кондиционера
Волосы становятся тяжелыми, быстрее цепляются за голову и покрываются кожным салом, которое выделяется сальными железами
2️⃣ Вы слишком сильно расчесываете волосы и слишком часто
Энергичное и частое расчесывание волос стимулирует сальные железы и производство кожного сала. Расчесывая волосы, вы распределяете его по всей длине
3️⃣ Вы используете неподходящую косметику
Если у вас нет действительно сухих и поврежденных волос, вам не нужно увлажнять и восстанавливать их
4️⃣ Вы слишком часто моете голову
Постоянно смывая кожное сало, вы стимулируете кожу, производить его в больших количествах.
5️⃣ Вы перегреваете кожу головы
Это помогает быстрее высушить волосы, но также высушивает и кожу головы, провоцируя ее на секрецию кожного сала. Аналогичным образом действуют плойки и выпрямители. Таким образом, лучше позволить волосам высохнуть или высушить их с помощью более прохладной сушилки.
Живопись - подпишись👈
Упражнение от возникновения горба✅
Живопись - подпишись👈
Травы для волос 👩🏼
Живопись - подпишись👈
Семена укропа 🌱
Живопись - подпишись👈
3 масла против старения кожи✍🏻
Живопись - подпишись👈
Капустные компрессы🥦
Живопись - подпишись👈
