На ковре
MAX ·
Комплекс упражнений для максимального жиросжигания⤴️
🔜Выполняй каждое упражнение 30-60 секунд в зависимости от уровня подготовки.
Между упражнениями делай минимальный отдых.
Выполни 2-3 круга. После круга сделай отдых 2-3 минуты, чтобы восстановиться.
