На ковре
MAX ·
7 лучших упражнений для плеч и лопаток 🫂
🔗Комплекс идеально подходит как короткая двигательная пауза в перерыве работы за компьютером.
Упражнения помогут
🟢снять напряжение,
🟢улучшить кровообращение,
🟢предотвратить застойные явления в мышцах.
