На ковре
MAX ·
Убираем валик на животе за 5 минут в день — с помощью подушки! 🤩
🤩 Никакого сложного инвентаря. Только коврик и обычная подушка.
🤩 Эти три упражнения мягко, но эффективно включают глубокие мышцы живота.
🤩 Сохраняй и пользуйся!
Спасибо за видео zarinochka_kz
