На ковре
MAX ·
Прокачай самодисциплину
🛑делайте самые сложные задачи утром
🛑блокируйте всё, что забирает внимание и отвлекает
🛑засекайте и устанавливайте время на дела/задачи
🛑наблюдайте за своими действиями — меняйте плохие привычки
🛑иногда прощайте слабости
🛑не будьте очень строги к себе
🛑уделяйте время на восстановление и отдых — хвалите себя
