Публикация от 7 июня 2026

🤔 Минутка перезагрузки ⚪️ Поставь телефон перед собой; ⚫️ Включи звук; ⚪️ Делай упражнение как на видео в ритме своего дыхания. 1-2 минуты ⚫️Это упражнение помогает снять зажимы в шее, верхней части спины и поддерживать осанку.