На ковре
MAX ·
Правило 8+8+8
Раздели свой день по правилу 8 + 8 + 8 часов, чтобы сбалансировать свою жизнь.
• 8 часов сфокусированной работы
• 8 часов хорошего сна
• 8 часов досуга
Причём 8 часов досуга состоят из правила 3 + 3 + 3:
• семья, друзья, духовность
• здоровье, гигиена, хобби
• душа, помощь, смех
