МЯСО РЫБКА
MAX ·
🐟 Нежная треска под сырной шапкой
Ингредиенты:
▪ Филе трески — 400 гр.
▪ Морковь — 200 гр.
▪ Лук — 1 шт.
▪ Яйцо — 1 шт.
▪ Йогурт греческий — 200 гр.
▪ Сыр лёгкий — 40 гр.
▪ Соль — по вкусу
🔥 Приготовление:
▪ Морковь натираем, лук мелко режем и тушим до мягкости, слегка подсаливаем.
▪ Филе трески выкладываем на противень и сверху распределяем овощи.
▪ Смешиваем йогурт с яйцом и солью.
▪ Заливаем рыбу получившейся смесью и отправляем выпекаться на 5-7 минут в духовку при 180 С.
▪ Посыпаем тёртым сыром и готовим ещё 15 мин.
Приятного аппетита!🍽
Подпишитесь, чтобы не потерять! - МЯСО РЫБКА🥩
Наш второй канал - САЛАТИК🥗
