😍 А вы помните, во что мы играли в детстве в СССР?
Тогда для счастья не нужны были телефоны, планшеты и интернет! Мы выбегали во двор с самого утра и возвращались домой только тогда, когда мама звала ужинать. ❤️
«Резиночка», «Горелки», «Охотники и утки», «Земля, воздух, вода», «Колечко-колечко» и десятки других игр делали наше детство незабываемым!
Эти простые развлечения учили нас дружить, договариваться, работать в команде, развивали ловкость, внимание, воображение и сообразительность. 🧠
✨ А самое главное — для большинства этих игр практически ничего не требовалось, кроме хорошей компании!
Мы Пенсионеры!👵🏼
НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ С 20 ПО 31 ОКТЯБРЯ🍂
Толстая шелуха на луке сулила морозную зиму, поздний отлёт птиц — мягкую, а яркие звёзды — приближение морозов. Знали об этом?
СОХРАНИТЕ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ 🍁
Мы Пенсионеры!👵🏼
🍂 9 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СТОИТ УСПЕТЬ ЗАМОРОЗИТЬ В ОКТЯБРЕ!
Осень — идеальное время, чтобы пополнить морозилку сезонными запасами! Зимой эти заготовки сэкономят время и помогут разнообразить привычное меню. 🧡
🥦 Брокколи — разделите на соцветия, бланшируйте и заморозьте. Отлично подойдёт для супов и гарниров.
🥬 Цветная капуста — подготовьте небольшие соцветия для запеканок, овощных блюд и супов.
🎃 Тыква — нарежьте кубиками и разложите по пакетам. Зимой пригодится для каш, супов-пюре и выпечки.
🥗 Брюссельская капуста — разрежьте крупные кочанчики пополам, бланшируйте и отправьте в морозилку.
🍄 Грибы — предварительно отварите или обжарьте, остудите и заморозьте порциями.
🍒 Клюква — заморозьте целыми ягодами. Прекрасная основа для домашних морсов и соусов.
🍎 Яблоки — удалите сердцевину, нарежьте дольками и сохраните для пирогов и компотов.
🥕 Морковь — натрите на тёрке и распределите небольшими порциями. Готовая основа для супов и зажарки!
❤️ Калина — переберите ягоды и заморозьте для ароматных напитков и домашних заготовок.
❄️ СЕКРЕТ УДАЧНОЙ ЗАМОРОЗКИ:
Перед отправкой в морозилку тщательно обсушите продукты, разложите небольшими порциями и удалите лишний воздух из пакетов. Так запасы будет удобнее использовать!
📌 Сохраняйте эту осеннюю шпаргалку, чтобы зимой всё необходимое было под рукой!
Мы Пенсионеры!👵🏼
Советские булочки с изюмом .
Рецепт:
✔️Молоко -500 мл ( теплое )
✔️Сахар -150 гр
✔️Соль-1 ч.л
✔️Дрожжи сухие -10 гр или прессованные 30 гр .
✔️Растопленное сливочное масло -100 гр
✔️Ваниль -пакетик
✔️Яйца -2 шт
✔️Изюм -120 гр
✔️Мука -900 гр +-100 гр ( тесто после замеса будет липким так и должно быть)
✔️ растительное масло для формовки
✔️Желток + 2 ст.л молока смазать булочки перед выпечкой .
Выпекаем в духовке при температуре 180° 20 минут .
Мы Пенсионеры!👵🏼
Нежные куриные котлеты
Ингредиенты:
▫️ Куриный фарш — 500 г
▫️ Манная крупа — 100 г
▫️ Яйца — 2 шт.
▫️ Морковь — 1 шт.
▫️ Свежая зелень
▫️ Соль, перец — по вкусу
Смешайте все ингредиенты, оставьте фарш на 10–15 минут, чтобы манка немного набухла. Сформируйте котлеты и обжарьте на среднем огне до золотистой корочки с двух сторон или запеките в духовке до готовности.
Мы Пенсионеры!👵🏼
Советы онколога, которые продлевают жизнь! 👍
Мы Пенсионеры!👵🏼
Размножаем розы 👍
Мы Пенсионеры!👵🏼
Помните?! ❤️
Мы Пенсионеры!👵🏼
Бабушкины секреты настоящего идеального борща! 🔥
У каждого из нас есть те самые тёплые воспоминания из детства, когда из кухни доносился невероятный аромат, а бабушка колдовала над огромной кастрюлей. ✨ Борщ — это не просто суп, это настоящая магия и уют! ❤️
Сохраняйте себе главные секреты идеального борща, которые передаются из поколения в поколение 👇
🥬 Капуста в самом конце — добавьте её за пару минут до готовности, чтобы она осталась приятно хрустящей.
beetroot Свекла тушится отдельно — обязательно добавьте капельку лимонного сока, чтобы борщ сохранил тот самый насыщенный, яркий рубиновый цвет 🍋.
🍖 Наваристый бульон — варите бульон обязательно на косточке, тогда он получится глубоким и ароматным.
🍳 Зажарка с томатом — поджаренные овощи с томатной пастой — это истинная «душа» борща!
🧄 Чеснок с салом в конце — финишная фирменная «фишка», которая даёт тот самый неповторимый аромат.
⏳ Борщ любит отдых — дайте ему настояться! На следующий день он становится только вкуснее.
🥄 Сметаночка и зелень — без них подача просто не засчитывается! 🌿
Мы Пенсионеры!👵🏼
Как правильно пить кофе, чтобы не убивать надпочечники? ☕️
Мы Пенсионеры!👵🏼
А вы замечали, как с возрастом меняется наше отношение к еде?
Когда-то главным было придумать, чем вкусным порадовать домашних. А теперь всё больше внимания уделяем тому: что полезно для сердца, что лучше для печени, а какие продукты стоит есть почаще, чтобы сохранить здоровье?
И ведь это правильно! С возрастом, особенно после 60 лет, хочется не только чувствовать себя хорошо, но и быть бодрыми, гулять, заниматься тем, что любишь, и радоваться детям и внукам!
Поэтому делюсь с вами полезной памяткой о продуктах, которые можно включать в разнообразное питание.
Мы Пенсионеры!👵🏼
❗️В связи с массированными атаками врага, просьба ко всем жителям ПОДПИСАТЬСЯ на канал СВОЕГО РЕГИОНА и включить звуковое оповещение «РАКЕТНОЙ И БЕСПИЛОТНОЙ ОПАСНОСТИ».
Данный канал БУДЕТ РАБОТАТЬ ДАЖЕ БЕЗ МОБИЛЬНОЙ СВЯЗИ.
Безопасность прежде всего!
Москва и Московская область
Санкт-Петербург и Ленинградская область
Екатеринбург и Свердловская область
Краснодар и Краснодарский край: Сочи Новороссийск
Анапа Геленджик
Новосибирск и Новосибирская область
Области (Край):
Алтайский край Барнаул
Амурская область
Архангельская область Архангельск
Астраханская область Астрахань
Белгородская область Белгород Старый Оскол Губкин
Брянская область Брянск Клинцы
Владимирская область Владимир Ковров Муром
Волгоградская область Волгоград Волжский
Вологодская область Вологда Череповец
Воронежская область Воронеж Лиски
Забайкальский край Чита
ЕАО
Ивановская область Иваново
Иркутская область Иркутск Братск Ангарск
Красноярский край Красноярск
Калининградская область Калининград
Калужская область Калуга
Кемеровская область Кемерово Новокузнецк
Кировская область Киров
Курская область Курск Железногорск
Костромская обл
Камчатка Петропавловск
Липецкая область Липецк
Магаданская область
Мурманская область Мурманск
Нижегородская область Нижний Новгород Дзержинск
Новгородская обл Великий Новгород
Омская область Омск
Оренбургская область Оренбург
Орловская область Орел
Приморский край Владивосток Уссурийск
Пермский край Пермь Березники Соликамск
Пензенская область Пенза
Псковская область Псков
Ростовская область Ростов Таганрог
Новошахтинск Батайск Шахты
Рязанская область Рязань
Ставрополье Ставрополь Невинномысск
Самарская область Самара и Тольятти
Саратовская область Саратов Энгельс
Сахалинская область
Смоленская область Смоленск
Свердловская область Екатеринбург Нижний Тагил
Тамбовская область Тамбов
Тверская область Тверь
Томская область Томск
Тульская область Тула
Тюменская область Тюмень
Ульяновская область Ульяновск
ХМАО — Югра Сургут Нижневартовск
Хабаровский край Хабаровск
Челябинская область Челябинск и Магнитогорск
Ярославская область Ярославль
ЯНАО - Салехард
Республики:
Адыгея
Алтай Горно-Алтайск
Башкортостан Уфа и Стерлитамак
Бурятия Улан Удэ
Дагестан Махачкала
ДНР Донецк Мариуполь Макеевка
Ингушетия
Кабардино-Балкария Нальчик
Калмыкия
Карачаево-Черкесская
Карелия Петрозаводск
Коми Сыктывкар
Крым и Крымские города:
Севастополь Симферополь Судак
Алушта Бахчисарай Джанкой
Евпатория
Керчь Красноперекопск
Феодосия Ялта
ЛНР Луганск
Марий Эл Йошкар-Ола
Мордовия Саранск
Саха (Якутия) Якутск
Северная Осетия
Татарстан Казань, Набережные Челны Нижнекамск
Тыва
Удмуртия Ижевск Сарапул
Хакасия
Чечня
Чувашская Чебоксары
Другой город и регион
Города МО:
Балашиха Подольск Мытищи Одинцово
Химки Люберцы Электросталь Егорьевск
Одинцово Раменское
Метро МСК
Мониторинговые каналы:
Крым Радар БПЛА
Крымский Мост
Москва Радар БПЛА
Питер Радар БПЛА
Радар БПЛА по России
Другой город и регион
А вы знали, кто озвучивал этих героев советских мультфильмов?💢
Мы Пенсионеры!👵🏼
Витаминные кубики от сезонных простуд🍋❤️🔥Здоровье без лекарств👍
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Лимоны- 3шт.
Имбирь- 100г.
Куркума- 1ч.л.
Черный перец- щепотка
Мед- 2-3ст.л.
- лимоны и имбирь хорошо вымыть, кожуру не чистить, нарезать на кусочки, у лимонов удалить косточки
- все отправить в чашу блендера, добавить куркуму, черный перец и мед, пробить
- готовую массу разложить по силиконовым формам и отправить в морозилку(хранить до 3-х месяцев), либо по баночкам(хранить не дольше 7-14 дней)
Как принимать?
Один замороженный кубик положить в стакан/чашку и залить теплой водой(200-250мл.)
Достаточно 1 кубика в день для поофилактики.
В период простуды можно увеличить до 2 раз в день.
Что внутри этой витаминной бомбочки?
▪️Лимон- база для детокса и заряд витамина С
▪️Имбирь- мощный природный антисептик, который борется с воспалениями
▪️Куркума- тот самый секрет "золотого" цвета и сильный антиоксилант
▪️Щепотка черного перца- важнейший элемент! Пиперин в перце увеличивает усвояемость куркумина из куркумы в 20 раз
▪️Мед- смягчает острый вкус имбиря, перца и куркумы. Содержит ферменты, витамины и микроэоементы, антибактериальные свойства.
📌С осторожностью при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и аллергии на мед и цитрусовые.
Мы Пенсионеры!👵🏼
🔥Легендарные советские вафли🔥
Ингредиенты:
☑️ 5шт яиц
☑️ 200гр сахара
☑️ щепотка ванилина
☑️ щепотка соли
☑️ 200гр сливочного масла
☑️ 230гр муки
Приготовление
В яйца добавляем сахар, соль и ванилин. Перемешиваем. Следом вводим мягкое сливочное масло, перемешиваем. Далее вводим муку и замешиваем густое тесто (как на оладьи). На разогретую панель вафельницы кладем ложку теста, закрываем и выпекаем. Время зависит от мощности вашей вафельницы, готовила примерно мин 3-4.
Пока вафля горячая, кладем начинку и заворачиваем (делаем максимально быстро), очень быстро остывает.
‼️Для начинки я использовала вареную сгущенку, рекомендую в банке ее хорошо перемешать и переложить в пакет, так удобнее будет отсаживать.
Мы Пенсионеры!👵🏼
