Когда сажать рассаду 🌱
Мы Пенсионеры!👵🏼
Рыба в белковом кляре
Ингредиенты:
🔸 4 яйца;
🔸соль;
🔸3 ст. ложки муки;
🔸1 ч. ложка воды.
Приготовление:
1. Этот кляр отличается особой нежностью. Для начала тщательно взбейте яичные белки с добавлением соли. Затем введите муку и воду, продолжая перемешивать до получения консистенции, напоминающей жидкие блины.
2. Подготовьте рыбу, нарежьте её на кусочки, затем обмакивайте их в приготовленный кляр и обжаривайте с обеих сторон до золотистой корочки.
К рыбе, приготовленной в любом кляре, прекрасно подойдёт ароматный чесночный соус, который подчеркнёт её вкус. Соус готовится следующим образом: смешайте майонез и сметану в равных пропорциях, добавьте мелко нарезанный чеснок, зелень и крупно натёртый солёный огурец. Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте соус к рыбе.
Мы Пенсионеры!👵🏼
Помните такое кофе? ☕
Мы Пенсионеры!👵🏼
На заметку 📝
Мы Пенсионеры!👵🏼
🍵 Зелёный чай — полезная привычка для здоровья сердца
Ежедневное употребление этого напитка помогает:
• Снизить уровень холестерина
• Нормализовать артериальное давление
• Поддержать здоровье сосудов
Всё это благодаря высокому содержанию катехинов — природных антиоксидантов.
Мы Пенсионеры!👵🏼
Крюкчки из старых щёток👍
Мы Пенсионеры!👵🏼
Лучшие коллекции киндеров из детства!😍
Мы Пенсионеры!👵🏼
Чистим раковину домашними средствами 🧴
Мы Пенсионеры!👵🏼
Кулич творожный 🧁
Ингредиенты:
Яйца - 3 шт
Сахар - 160 г
Соль - щепотка
Ванильный сахар - 8 г
Масло сливочное - 100 г
Творог - 300 г
Мука - 250 г
Разрыхлитель - 18 г
Мы Пенсионеры!👵🏼
Что нельзя есть при повышенном холестерине👇
▫️Продукты животного происхождения. Особенно жирное мясо, сливки, сливочное масло, яичные желтки, икру.
▫️Продукты заставляющие напряженно работать печень. Алкоголь, консервы, колбасы и фастфуд.
▫️Пальмовое и кокосовое масло. Эти вещества содержат большое количество «вредного» холестерина. Входят в состав различных кондитерских изделий, мороженого и выпечки.
✅ Придерживаясь этих правил - эффективно снижается уровень холестерина и предотвращается развитие атеросклероза.
Мы Пенсионеры!👵🏼
