Моя Йога
MAX ·
Комплекс упражнений для снятия напряжения
Для выполнения комплекса нужно простукивать и массировать основание черепа, разминать трапецию, шею и зону между лопатками, а также выполнять наклоны головы и вращать уши. Каждое упражнение рекомендуется делать плавно по 30–60 секунд, а накопительный эффект проявляется через 5–7 дней.
Подпишись
