Моя Йога
MAX ·
Как сидячий образ жизни влияет на организм
Длительное сидение нагружает тазобедренные суставы, что приводит к боли в пояснице, отёкам ног, замедлению лимфотока, появлению целлюлита и нарушению осанки. При этом 5–10 минут простых упражнений в день помогают разогнать кровь, снять зажимы и улучшить самочувствие.
Подпишись
