Моя Йога
MAX ·
Комплекс из четырех упражнений для тренировки
Выполните 40 джампов с места для активации сердечно-сосудистой системы. Затем сделайте 50 махов ногами, 40 скручиваний «рука к колену» и 30 перехлестных выпадов. Все движения необходимо повторить в четырех подходах.
Подпишись
