Моя Йога
MAX ·
Выступающий живот может быть связан с гиперлордозом
Гиперлордоз представляет собой сильный прогиб в поясничном отделе, из-за которого вываливается живот и болит поясница. Для исправления этого состояния рекомендуется растягивать укороченную мышцу, снимать тонус с поясницы и укреплять пресс.
Подпишись
