Публикация от 21 октября 2026

🧘 О пользе перевёрнутых асан в йоге Регулярная практика йоги помогает укрепить тело, научиться чувствовать опору и преодолевать страх. Перевёрнутые позы не обязательны для всех, но позволяют исследовать возможности своего тела и по-новому взглянуть на привычные вещи. Подпишись