Моя Йога
MAX ·
Как снять напряжение в плечах за минуту
Зажатые плечи тянут за собой шею и спину, а также портят осанку. Для быстрого расслабления положите одну руку на бедро, а второй мягко потяните локоть. Повторяйте это упражнение ежедневно.
Подпишись
