Моя Йога
MAX ·
🧘 Поза эмбриона для расслабления
Асана включает парасимпатическую нервную систему, способствует расслаблению, снимает стресс и усталость, а также возвращает душевный покой и чувство защищенности. Упражнение помогает снять спазмы в животе, устраняет напряжение в пояснице и шее, улучшает пищеварение и работу репродуктивной системы.
Подпишись
