Публикация от 18 октября 2026

🧘 Что такое самьяма в йоге Самьяма представляет собой продвинутую практику йоги, которая объединяет три последние ступени восьмиступенчатого пути Патанджали: концентрацию, медитацию и просветление. Данная техника означает полный контроль и удержание вместе, при этом внимание направляется на объект так глубоко, что ум, наблюдение и объект сливаются в единое целое. Подпишись