Моя Йога
MAX ·
🧘 Йога для внутреннего баланса
Практика помогает замедлиться и справиться с тревогой. Медленные позы даруют ощущение защищенности, открывающие грудную клетку асаны помогают выдохнуть застарелые эмоции, а сознательное дыхание успокаивает нервную систему.
Подпишись
