Моя Йога
MAX ·
Упражнения при диастазе
Диастаз представляет собой расхождение прямых мышц живота по середине вдоль белой линии, которое чаще всего появляется после беременности, родов или резких изменений веса. Из-за этого живот может выпирать, а обычные упражнения на пресс способны ухудшить ситуацию, поэтому важно выбирать мягкие движения.
Подпишись
