Моя Йога
MAX ·
Как выбрать коврик для стретчинга
Для тренировок подходят коврики толщиной около 1 см, так как они обеспечивают стабильность и защищают суставы. При выборе между мягким и твердым вариантом рекомендуется предпочесть более твердый для устойчивости, а материал не должен скользить.
Подпишись
