Моя Йога
MAX ·
Упражнения для косых мышц спины 🏋️
При выполнении упражнений тренер Вероника рекомендует держать руку около уха, а также поднимать руку и ногу как можно выше, не сгибая колени и локти. Упражнения выполняют по 30 раз на каждую руку с удержанием по 6–8 секунд.
Подпишись
