Моя Йога
MAX ·
Йога для укрепления бицепса бедра
Упражнение нужно выполнять по таймеру табата, делая восемь кругов по 20 секунд прыжков и по 10 секунд отдыха с аккуратными движениями. При этом движение противопоказано при проблемах с коленями.
Подпишись
