Моя Йога
MAX ·
Упражнение для растяжки верха тела
Простое движение поможет избавиться от напряжения и боли между лопатками, расслабит шею и снимет зажимы с плеч. Упражнение необходимо выполнять плавно и подконтрольно, без резких движений и рывков.
Подпишись
