Моя Йога
MAX ·
Упражнения для мобильности ТБС
Для улучшения состояния женского здоровья предлагается выполнить комплекс: свести и развести колени 20 раз, зафиксировать одну коленку рукой и двигать другой 15 раз, а также сделать перекаты вправо и влево 20 раз.
Подпишись
