Моя Йога
MAX ·
Комплекс йоги для занятых на 5–7 минут
Короткая практика включает мягкие наклоны, кошка-корову, скрутки и дыхание, помогая снять утреннюю зажатость без коврика и в пижаме. Комплекс снижает уровень тревожности и позволяет настроиться на день.
Подпишись
