Моя Йога
MAX ·
Как правильно отдыхать на диване без боли в шее
Неправильное положение головы на подлокотнике приводит к зажатым позвонкам и передавленным сосудам.
Сверните полотенце в валик и положите его под изгиб шеи на 10 минут, касаясь плечами дивана.
Подпишись
