Моя Йога
MAX ·
🧘♀️ Три асаны для сна:
- Супта Матсиендрасана: 2 мин в каждую сторону. Снимает напряжение спины.
- Супта Баддха Конасана: 3 мин. Открывает таз, снимает зажимы.
- Баласана: 3 мин. Расслабляет поясницу, успокаивает ум.
Подпишись
Моя Йога
Закрытый канал
Взрослая ЦА
Прямой пост
Публикация от 24 июля 2026
Формат размещения
900 ₽
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
3,11 ₽
CPV · за показ
3 114,19 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 289/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
