Моя Йога
MAX ·
🧘 Уттхита Хаста Падангуштхасана-I: поза вытяжения с захватом за большой палец стопы.
Укрепляет ноги, улучшает баланс и координацию. Требует сосредоточенности на выравнивании корпуса. Подходит для среднего и опытного уровня.
Подпишись
