🌬️ Павана Муктасана: поза для лёгкости Название переводится как «выпускание ветра». Поза стимулирует работу к — Моя Йога

MAX · 16 июля 2026, 16:02 мск

🌬️ Павана Муктасана: поза для лёгкости Название переводится как «выпускание ветра». Поза стимулирует работу кишечника, избавляет от газов, расслабляет и вытягивает позвоночник. Не рекомендуется при беременности, грыжах, воспалении седалищного нерва и заболеваниях органов брюшной полости. Подпишись

Публикация от 16 июля 2026