Публикация от 26 июня 2026

🧘♀️ Гарудасана: поза орла Упражнение помогает избежать судорог в икроножных мышцах. Выполняется в несколько шагов, с переплетением ног и рук. Повторяется в зеркальном варианте. Подпишись