Публикация от 25 июня 2026

🧘♀️ Баддха Хаста Ширшасана: баланс и концентрация Эта вариация стойки на голове укрепляет тело, развивает концентрацию и улучшает работу нервной системы. Асана улучшает координацию, равновесие, укрепляет плечи, руки и шею, активизирует кровообращение в мозге и снимает стресс. Подпишись