Моя Йога
MAX ·
🧘 Паривритта Ардха Чандрасана: поза полумесяца со скручиванием.
Укрепляет корпус, улучшает осанку, стимулирует ЖКТ. Развивает баланс и координацию. Увеличивает подвижность позвоночника.
Подпишись
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора