Моя Йога
MAX ·
Чувствуете тревогу, усталость или напряжение в груди?
Попробуйте простой способ — помассируйте большой палец.
Считается, что точка на его подушечке влияет на дыхание и ритм сердца.
Делайте лёгкие круговые движения и нажатия — почувствуйте разницу уже через минуту.
Подпишись
