Публикация от 3 июня 2026

🧘♀️ Йога под музыку: что выбрать? Выбор музыки для занятий йогой зависит от ваших целей: - Для бодрости: классика, арт-рок, альтернатива. - Для медитации: электронная музыка без ударных. - Для статичных асан: этническая музыка, мантры. - Для расслабления: звуки природы. Тяжелый рок и энергичная фитнес-музыка не подходят, так как йога — это не про скорость. Подпишись