Моя Йога
MAX ·
Одна из вариаций АНАХАТАСАНЫ (шейно-грудной прогиб)
ПОЛЬЗА:
✔️раскрытие грудной клетки и плечевых суставов
✔️мягкое растяжение в шейном отделе позвоночника
✔️улучшение кровообращения, особенно в области грудной клетки
Моя йога
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора