Моя Йога
MAX ·
Кошка-Корова — 3 минуты, которые меняют самочувствие 🐄🐈⬛
Если у тебя по утрам есть всего три минуты — посвяти их этой простой практике. Асана «Кошка-Корова» мягко пробуждает позвоночник, улучшает кровоток и циркуляцию спинномозговой жидкости.
Моя йога
