🌿 Целебный чай поможет вам расслабиться и крепко уснуть
✅ Смешайте в равных пропорциях траву мелиссы, ромашки, шалфея и душицы.
✅ На 1 ст. ложку сбора - 200 мл холодной воды, довести до кипения, кипятить 1-2 минуты.
✅ Настаивать в течение часа.
🌱 Употреблять по 1/4 стакана с небольшим количеством корицы.
🖇️ Настой можно готовить в термосе, а корицу прибавить перед употреблением.
❗️Необходимо соблюдать дозировку, 1/4 стакана, не более. Это всего несколько глотков.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Настойка для очистки крови
📗 Эхинацея активно очищает лимфатическую систему, кровь, почки и печень.
✅ 1 ст.л. сухой эхинацеи (лист, стебель, цвет) залить 0,5 л кипятка в термосе (на ночь) или в эмалированной посуде, хорошо утеплив. Процедить и пить по 100-150 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.
❗️ Принимать 10 дней.
Через 5 дней перерыва повторить прием еще 2 раза по 10 дней. Это 1 курс. При необходимости курс такого лечения повторяют еще 3 раза по 10 дней через месяц.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Медовая мазь
🍯 Вытягивает всю гадость и легко справиться с болью
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🍵Чай из кожуры граната для горла
Высушенная кожура граната обладает вяжущими свойствами. Полоскания помогают при воспалении горла и дёсен.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🦠Продукты, выводящие из организма слизь!
Смотри выше!
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿Настой корня одуванчика при снижении аппетита
В народе считался стимулятором пищеварения.
📗Рецепт:
1 ч. л. измельчённого корня залить 250 мл горячей воды, настоять 30 минут.
💚Как принимать:
По 2–3 глотка перед едой.
➡️ Способствует улучшению аппетита.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🟢Продукта, которые вызывают вздутие!
Смотри выше!
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
Многие из вас знают о полезных свойствах коллагена. Модное нынче слово, на котором зарабатывают большие деньги!
У нас же все было проще и эффективнее. Вот продукты, которые уберегут ваш кошелек, и где действительно есть коллаген:
🦴 Костный бульон
Это, пожалуй, самый полезный напиток, богатый аминокислотами и минералами. Сделать его можно легко, вот рецепт
🐓 Курица или индейка
Наибольшая польза будет от жирных частей птиц (например бедро). Полученный бульон является концентратом коллагена и аминокислот.
🐠 Лосось
Жирная рыба содержит в себе коллаген не в мясе, а в большей степени в коже. Запекать лосось можно не снимая ее. Так блюдо станет полезнее.
🥩 Мясо
Говядина, телятина или свинина, являются источником коллагена
🧄 Чеснок
В нем нет коллагена, но он повышает его выработку. Используйте чеснок в качестве приправы для продуктов и кожа будет сиять.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🟢Самые важные витамины
для женщин и где их найти!
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿Майоран — трава для спокойствия
💚Польза:
Обладает мягким расслабляющим эффектом.
Помогает при спазмах и тяжести в желудке.
Поддерживает нервную систему в период стресса.
✅Совет: добавляйте в чай или тёплые блюда вечером.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
💚Смородина и мята освежают и обогащают антиоксидантами!
Сохраняй рецепт!
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿Мелисса для мягкого снижения тревожности
Мелиссу в народной медицине называли «женской травой спокойствия». Её применяли при внутреннем беспокойстве и напряжении.
🍵Как заварить:
1 ч. л. листьев залить стаканом кипятка, настоять 10–15 минут.
💡Пить во второй половине дня.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Лечим насморк быстро и просто
❗️Отличным лечебным действием обладает прополис.
Рецепт:
✅ 1 ч.л. прополиса
✅ 3 ч.л. растительного
✅ 3 ч.л. сливочного масла (предварительно растопленного).
🍵 Все компоненты хорошо смешать, чтобы получилась однородная масса. В ней пропитать ватные или марлевые тампоны. Этими тампонами нужно заложить ноздри, оставив на 15-20 минут.
🍀 Такую процедуру нужно проводить 2 раза в сутки – по утрам и перед сном.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🍵Матча — чистая энергия и мощные антиоксиданты
Польза:
💚Содержит L-теанин — даёт спокойную концентрацию без резкого подъёма давления.
💚В 10 раз больше антиоксидантов, чем обычный зелёный чай.
💚Улучшает работу печени и помогает мягкому детоксу.
✅Совет: пейте матчу утром или днём — она улучшает фокус и мягко бодрит до 6 часов.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
💚Детокс травы!
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
💚Пять полезных свойств алоэ вера!
Читай выше!
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🍃Лавровый лист для суставной подвижности
Лавровый лист использовали для очищения суставов и уменьшения их скованности. Его настой помогает улучшить подвижность и снять ломоту.
📗Как приготовить:
5 лавровых листов залить 300 мл воды, кипятить 5 минут и настоять 3–4 часа.
💚Пить небольшими глотками в течение дня.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🟢Грушевый компот от лёгкого кашля
Груша работает как мягкое отхаркивающее средство.
Как приготовить:
✅Нарезать 2 груши.
✅Залить 1 литром воды.
✅Добавить 1 ч. л. сахара или мёда.
✅Варить 15 минут.
💚Как употреблять:
Пить тёплым по стакану 2 раза в день.
Компот снижает сухость в горле и помогает мягче отходить мокроте.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿Травы для красоты!
Бери на заметку!
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿Не только полезно, но ещё очень вкусно !
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
