Публикация от 13 сентября 2026

🥦 Белковая запеканка Для приготовления запеканки понадобятся 1 кочан брокколи, 300–400 г красной рыбы, упаковка шариков моцареллы, 5 яиц, 50–100 мл молока, а также соль и перец по вкусу. На 100 г готового блюда приходится 140 ккал, 12,0 г белков, 9,0 г жиров и 2,5 г углеводов. Подпишись