Мои ПП-рецепты
MAX ·
Идеально сбалансированный завтрак — зелёные сырники
На 100 граммов у них 235 ккал: 18 г белка, 15 г жиров и 5,5 г углеводов.
Смешайте 300 г творога, один желток, пучок шпината, 100 г твёрдого сыра и 1 ст. л. рисовой муки.
Подпишись
