🍳 Рацион на 2 дня: 1350 ккал Завтрак: Панкейки с ягодами (395 ккал) Перекус: Миндаль (194 ккал) Обед: Макарон — Мои ПП-рецепты

MAX · 3 июля 2026, 09:02 мск

🍳 Рацион на 2 дня: 1350 ккал Завтрак: Панкейки с ягодами (395 ккал) Перекус: Миндаль (194 ккал) Обед: Макароны с тефтелями (445 ккал) Перекус: Творожное зерно в сливках (156 ккал) Ужин: Омлет с овощами (156 ккал) Мои ПП-рецепты

Публикация от 3 июля 2026