Мои ПП-рецепты
MAX ·
✨ ПП-рулет из творога и ягод
Ингредиенты:
- 1 лист лаваша (~80 г)
- 300 г творога 5%
- 1 яйцо + желток
- Подсластитель по вкусу
- 100 г ягод (замороженная ежевика, предварительно разморозить)
Приготовление:
Смешайте творог с яйцом и подсластителем. Выложите творожную массу на лаваш, сверху добавьте ягоды. Сверните в рулет. По желанию смажьте яичным желтком.
Запекайте в аэрогриле 10-15 минут при 175°C или в духовке 25-30 минут при 180°C до золотистой корочки.
КБЖУ на 100 г: 155 ккал / Б 13.3 / Ж 4.8 / У 13.4
Мои ПП-рецепты
