Публикация от 30 мая 2026

Белковый салат с чечевицей и творогом Калорийность: 57.3 ккал/100 г Б/Ж/У: 9.15 / 0.15 / 4.97 Ингредиенты: - чечевица - 100 г (в сухом виде) - творог - 100 г - помидор - 50 г - огурец - 50 г - петрушка, укроп, специи по вкусу Приготовление: Чечевицу промойте и отварите. Творог, помидор и огурец нарежьте кубиками одного размера (крупные кубики придадут салату особый вкус). Смешайте нарезанные ингредиенты, добавьте 2-3 столовые ложки вареной чечевицы и измельчите зелень - петрушку и укроп. Перемешайте и приправьте специями по вкусу. Приятного аппетита! Подпишись