Не каждое увлечение должно приносить деньги
Стоит начать рисовать, печь или фотографировать — и почти сразу появляется мысль: «А как это превратить в заработок?»
Вы разучились делать что-то просто для удовольствия, если:
1. Оцениваете хобби по его пользе.
2. Бросаете занятие, если не получается идеально.
3. Думаете, можно ли на нём заработать.
4. Сравниваете свои результаты с профессионалами.
5. Чувствуете вину за время, проведённое «непродуктивно».
Мини-совет: выберите занятие, в котором не нужно быть лучшим, полезным или успешным. Достаточно того, что вам приятно.
❤️ — есть любимое хобби
👍 — пока в поисках
✨Мир Психологии | Подписаться
Вы не обязаны извиняться за то, что занимаете место
Иногда слово «простите» становится автоматической реакцией — даже когда мы не сделали ничего плохого.
Вы слишком часто извиняетесь, если:
1. Просите прощения перед тем, как задать вопрос.
2. Извиняетесь за своё мнение или просьбу.
3. Говорите «простите», когда кто-то случайно толкнул вас.
4. Чувствуете себя виноватым, если кому-то пришлось немного подождать.
5. Начинаете отказ со слов: «Извини, пожалуйста, но…»
Мини-совет: замените лишнее «извините» на «спасибо»: не «простите, что задержался(ась)», а «спасибо, что подождали».
❤️ — верный посыл
👍 — возьму на заметку
✨Мир Психологии | Подписаться
⛅ Начинаем день с цитаты Ошо•:
Есть три ловушки, которые воруют радость и мир: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее.
❤️ — соглашусь
✨Мир Психологии | Подписаться
🌙 Заканчиваем день цитатой Ивана Тургенева:
Наши недостатки растут на одной почве с нашими достоинствами, и трудно вырвать одни, пощадив другие.
👍 — согласен(на)
✨Мир Психологии | Подписаться
🎓 Тест на внимательность
Доказано, что картинки на поиск предметов отлично влияют на зрение и аналитические способности:
Попробуйте найти грустный кактус
❤️ — нашел(ла) быстро!
🔥 — было сложновато!
✨Мир Психологии | Подписаться
Вы не обязаны отвечать сразу
Мы привыкли считать, что хорошее общение — это мгновенная реакция. Но постоянная доступность быстро превращается в усталость.
Вам трудно не отвечать сразу, если:
1. Испытываете тревогу, когда долго не открываете сообщения.
2. Отвечаете, даже если заняты или отдыхаете.
3. Чувствуете вину за пропущенный звонок.
4. Боитесь, что на вас обидятся из-за долгого ответа.
5. Проверяете мессенджеры автоматически, даже без уведомлений.
Мини-совет: попробуйте хотя бы раз ответить тогда, когда у вас действительно есть силы и желание, а не только потому, что сообщение уже прочитано.
❤️ — отвечаю сразу
👍 — иногда тоже хочется побыть «не на связи»
✨Мир Психологии | Подписаться
⛅ Начинаем день с цитаты Дэвиа Юма•:
Любовь есть не что иное, как желание счастья другому.
❤️ — верное определение
✨Мир Психологии | Подписаться
🌙 Заканчиваем день цитатой Редьярда Киплинга:
Создавай проблемы для себя, если это в твоем характере, но не надо их создавать для окружающих.
❤️ — золотые слова
✨Мир Психологии | Подписаться
🎓 Тест на внимательность
Доказано, что картинки на поиск предметов отлично влияют на зрение и аналитические способности:
Попробуйте найти панду среди пингвинов
❤️ — нашел(ла) быстро!
🔥 — было сложновато!
✨Мир Психологии | Подписаться
Вы уже выбрали. Но всё равно ищете чужое разрешение
Иногда отзывы помогают принять решение, а иногда заставляют сомневаться даже в том, что нам действительно нравится.
Вы слишком зависите от чужих оценок, если:
1. Читаете десятки отзывов перед простой покупкой.
2. Меняете мнение после одного негативного комментария.
3. Боитесь выбрать не самый «правильный» вариант.
4. Спрашиваете советы, хотя уже знаете, чего хотите.
5. После решения продолжаете искать подтверждение, что не ошиблись.
Мини-совет: перед чтением отзывов запишите три критерия, которые важны именно вам.
❤️ — это про меня
👍 — надо попробовать
✨Мир Психологии | Подписаться
⛅ Начинаем день с цитаты Евгения Леонова•:
Счастье — это жизнь без страха. Без ожидания и предчувствия сложностей и несчастий.
❤️ — в точку
✨Мир Психологии | Подписаться
🌙 Заканчиваем день цитатой Карлайла Томаса:
Опыт — самый лучший учитель, только плата за обучение слишком велика.
❤️ — факт
✨Мир Психологии | Подписаться
🎓 Тест на внимательность
Доказано, что картинки на поиск предметов отлично влияют на зрение и аналитические способности:
Попробуйте найти чайку
❤️ — нашел(ла) быстро!
🔥 — было сложновато!
✨Мир Психологии | Подписаться
Вы сравниваете свою реальность с чужими лучшими моментами
Чужая жизнь кажется идеальной, потому что вы видите её витрину, а свою — без фильтров.
Соцсети портят вам настроение, если:
1. После просмотра ленты кажется, что вы отстаёте.
2.Чужие успехи вызывают тревогу, а не вдохновение.
3.Думаете: «У всех получается лучше».
4.Сравниваете свои будни с чужими праздниками.
5.Забываете замечать то хорошее, что уже есть у вас.
Мини-совет: когда поймаете себя на сравнении, спросите: «Я вижу всю жизнь этого человека — или только лучшие 30 секунд?»
❤️ — ценю, то, что имею
👍 — борюсь с этим
✨Мир Психологии | Подписаться
Вы не обязаны терпеть неудобство, чтобы никого не обидеть
Иногда мы молчим о плохой услуге или ошибке, потому что боимся показаться конфликтными.
Вам сложно сказать, что что-то не так, если:
1. Молчите, если принесли не тот заказ.
2. Улыбаетесь, хотя результат вас не устраивает.
3. Боитесь попросить переделать или исправить.
4. Платите, лишь бы избежать неловкости.
5. Потом долго злитесь на себя за молчание.
Мини-совет: спокойно скажите: «Извините, результат отличается от того, о чём мы договаривались».
❤️ — сразу говорю, как есть
👍 — работаю над этим
✨Мир Психологии | Подписаться
⛅ Начинаем день с цитаты Луция Сенеки:
Жизнь как пьеса в театре: важно не то, сколько она длится, а то, насколько хорошо она сыграна.
❤️ — верно!
✨Мир Психологии | Подписаться
🌙 Заканчиваем день цитатой Александра Дюма:
К сожалению, на этом свете каждый имеет свою точку зрения, мешающую ему видеть точку зрения другого.
❤️ — согласен(на)
✨Мир Психологии | Подписаться
🎓 Тест на внимательность
Доказано, что картинки на поиск предметов отлично влияют на зрение и аналитические способности:
Попробуйте найти медузу среди пакетов
❤️ — нашел(ла) быстро!
🔥 — было сложновато!
✨Мир Психологии | Подписаться
Вы не опаздываете — вы каждый раз переоцениваете время
Мы часто планируем только сами задачи, забывая про сборы, дорогу и неожиданные задержки.
Вы постоянно не успеваете вовремя, если:
1. Начинаете собираться в последний момент.
2. Думаете: «Я ещё успею сделать одну мелочь».
3. Недооцениваете время на дорогу.
4. Часто приходите «впритык» или опаздываете.
5. Перед выходом чувствуете раздражение и спешку.
Мини-совет: добавляйте к предполагаемому времени ещё 15 минут на непредвиденное.
❤️ — я пунктуальный человек
👍 — частенько опаздываю
✨Мир Психологии | Подписаться
Психология потребления
Иногда мы продолжаем есть не по сигналам тела, а потому что «жалко выбрасывать» или «нужно доесть».
Вы пренебрегаете сытостью, если:
1. Доедаете, хотя уже наелись.
2. Едите быстрее, чем успеваете почувствовать насыщение.
3. Боитесь оставить еду на тарелке.
4. Берёте добавку по привычке.
5. После еды часто чувствуете тяжесть.
Мини-совет: в середине приёма пищи сделайте паузу и спросите себя: «Я ещё голоден(на) или просто доедаю?»
❤️ — ем все в меру!
👍 — борюсь с этим
✨Мир Психологии | Подписаться
